0
  • Thai
January 5, 2021 12:41
ลู่วิ่งไฟฟ้าราคาถูก คุณภาพจัดเต็ม ทางเลือกที่ยุคโควิดระบาดอย่างหนัก สุขภาพดียกบ้านได้ง่ายๆ ปลอดภัย ไร้ความเสี่ยง

ลู่วิ่งไฟฟ้าราคาถูก คุณภาพจัดเต็ม ทางเลือกที่ยุคโควิดระบาดอย่างหนัก สุขภาพดียกบ้านได้ง่ายๆ ปลอดภัย ไร้ความเสี่ยง

ทำไมต้องมีลู่วิ่งไฟฟ้าไว้ที่บ้าน?

ก่อนอื่นมาดูกันก่อนว่าทำไมถึงควรซื้อลู่วิ่งเอาไว้ที่บ้าน มันคุ้มค่ายังไง

  • Ø ปลอดภัย ไม่ต้องเสี่ยง

ในยุคนี้ความปลอดภัยสำคัญที่สุด ยอดผู้ติดเชื้อสูงขึ้นทุกวันๆ ไม่มีท่าทีว่าจะลดลงเลยด้วยซ้ำ การไปยิมหรือฟิตเนสถือเป็นความเสี่ยง เพราะไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคนที่ใช้ลู่วิ่งก่อนคุณ หรือวิ่งอยู่ข้างๆ คุณกำลังติดเชื้อหรือเปล่า การมีลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านทำให้ตัดความเสี่ยงในส่วนนี้ไปได้เลย

  • Ø สะดวกสบาย ไม่ต้องเดินทาง

เคยเป็นกันไหม? รู้สึกเหนื่อย ขี้เกียจเดินทาง ขี้เกียจขับรถ เลิกงานก็ต้องรีบไปออกกำลังกายไม่งั้นฟิตเนสจะปิด ยิ่งยิมหรือ

ฟิตเนส อยู่ไกลยิ่งท้อไปกันใหญ่ แต่ถ้าคุณมีลู่วิ่งไฟฟ้าไว้ที่บ้านบอกเลยว่าสะดวกสบายสุดๆไม่ต้องเร่งรีบ จะวิ่ง จะออกกำลังกายตอนไหนก็ได้ ที่สำคัญคือไม่ต้องเดินทางให้เสียเวลา

  • Ø จ่ายเงินรอบเดียว ได้สุขภาพทั้งครอบครัว

แน่นอนว่าการเข้าฟิตเนส  ต้องมีค่าใช้จ่าย จะรายเดือนรายปีก็ว่ากันไป บางที่ราคาสูงเอามากๆ พอนั่งคำนวณดูดีๆ ช่างไม่คุ้มค่าเอาซะเลย แต่ถ้าคุณมีลู่วิ่งไฟฟ้าไว้ที่บ้านจะค่ารายเดือน รายปีก็ไม่ต้องจ่าย ถึงจะมีค่าซ่อมบำรุงบ้างแต่ก็คุ้มค่ากว่าแน่นอน ที่สำคัญยังใช้กันได้ทั้งครอบครัวอีกด้วย

 

January 5, 2021 12:21
5 กิจกรรมสุขภาพ ต้านโควิด-19 เสริมเกราะป้องกันให้ร่างกาย

5 กิจกรรมสุขภาพ ต้านโควิด-19 เสริมเกราะป้องกันให้ร่างกาย

 

ช่วงนี้โควิด-19 กลับมาระบาดหนักอีกครั้ง หลายคนมีความกังวลว่าจะป้องกันโรคนี้ได้อย่างไร เพราะเชื้อเริ่มมีความอันตราย และมีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก ซึ่งแท้จริงแล้วการมีสุขภาพที่แข็งแรงจะเป็นเสมือนเกราะป้องกันที่ดีที่สุด การเริ่มต้นออกกำลังกาย จึงถือเป็นการเตรียมตัวรับมือได้อย่างดี แต่สำหรับคนที่ไม่รู้จะออกกำลังกายแบบไหนที่บ้าน ลองมาดู 5 กิจกรรมสุขภาพที่ควรทำในช่วงโควิด-19 มาบอกกัน

August 9, 2020 17:53
March 9, 2020 17:59
อุปกรณ์ออกกำลังกาย สำหรับคุณ ผู้หญิง

ดัมเบลผู้หญิงปรับน้ำหนักอุปกรณ์เสริมสำหรับ สุภาพสตรีที่ต้องการออกกำลังกายลด หน้าท้อง หรือสุขภาพหุ่นที่ดี มีอุปกรณ์ทีใช้ได้ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่

January 8, 2020 17:57
5 อันดับดัมเบลแห่งปี ถ้าจะต้องมีก็ซื้อตามนี้ได้เลย
สำหรับการออกกำลังกายแล้ว ถ้าใครไม่ถนัดการใช้ร่างกายอย่างเดียว ต้องมีอุปกรณ์เสริมมาช่วยถ่วงดุลน้ำหนักเพื่อให้การออกกำลังกายนั้นมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิมก็ลองเริ่มต้นกันด้วยที่หาซื้อง่าย
January 8, 2020 07:16
เลิกชกต้นกล้วยให้เจ็บมือแล้วเลือกซื้อกระสอบทรายจาก HOMEFITTOOL ดีกว่า!

รู้ไหมว่ากระสอบทรายก็เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ช่วยในดารออกกำลังกายไม่ว่าจะใช้เพื่อออกกำลังกายลดน้ำหนัก หรือหากิจกรรมสนุก ๆ ยามว่างก็ตาม แต่ถ้าสนใจที่จะเล่นแล้วไม่อยากไปเล่นมวยแบบจริงๆ

January 8, 2020 07:04
5 รุ่นม้านั่งยกน้ำหนักที่จะเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็นฟิตเนสขนาดย่อม

นอกจากดัมเบลหรือเวทแล้ว งานอัพกล้ามสวยๆ ก็ยังมีอุปกรณ์เสริมอื่นๆ อีก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ม้านั่งยกน้ำหนัก ที่หากไปออกกำลังกายในฟิตเนสแล้วต้องพลาด

June 7, 2020 17:55
ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ที่เหมาะและใช่กับคุณ

ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นอีกหนึ่ง เครื่องออกกำลังกาย ที่สำคัญอย่างหนึ่ง เพราะการออกกำลังกายนั้น เป็นการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด ทำให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานเป็นปกติ ผู้ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะเป็นผู้ที่มีอายุยืนสุขภาพแข็งแรง

June 7, 2020 17:52
จัดตารางออกกำลังกาย ฟิตหุ่นง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหาร

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก คนส่วนมากมักจะโฟกัสไปที่จำนวนตัวเลขที่ลดลงจากเครื่องชั่งน้ำหนัก ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง เพราะร่างกายขอคนเราประกอบไปด้วย น้ำ&

June 7, 2020 17:49
แนะนำการเลือกลู่วิ่งยังไงให้ใช้ประโยชน์ได้จริง ไม่ต้องทิ้งเอาไว้ตากผ้า

ลู่วิ่งถือว่าเป็นเครื่องออกกำลังกายสำหรับ>การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้รับความนิยมมาก เนื่องจากการวิ่งเป็นการออกกำลังกายพื้นฐานที่ทุกคนคุ้นเคย

December 7, 2020 17:47
7 ท่าลดพุง กระชับต้นขา ด้วยม้านั่งออกกำลังกาย

เบาะซิทอัพ หรือ ม้านั่งออกกำลังกาย ในปัจจุบันมีการพัฒนาและเพิ่มลูกเล่นต่าง ๆ เข้าไปอย่างมากมาย จนแทบจะเรียกได้ว่า มีม้านั่งแค่ตัวเดียว

November 7, 2020 17:43
5 อันดับแห่งปี 2020 ม้านั่งเล่นเวทยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนต้องมี!

ม้านั่งจะช่วยให้ปรับท่าและวางขาในตำแหน่งที่ถูกต้อง มาพร้อมกับเบาะนุ่มที่สามารถปกป้องแผ่นหลังไม่ให้บาดเจ็บ ช่วยให้ออกกำลังกายหน้าท้องได้ดีขึ้น สามารถปรับระดับความชันของเบาะเพื่อให้บริหารกล้ามเนื้อได้หลายส่วนและง่ายขึ้น

November 7, 2020 17:40
กระตุ้นระบบไหลเวียนให้สุขภาพดีไปกับการคาร์ดิโอ

คาร์ดิโอหรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิค คือการออกกำลังกายที่เน้นการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ระบบเผาผลาญ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง ยิ่งระบบโลหิตไหลเวียนดี 

November 7, 2020 17:38
มือใหม่ต้องรู้! ควรเลือกดัมเบลแบบไหนดี ต้องหนักแค่ไหนถึงจะหุ่นปัง

การออกกำลังกายในปัจจุบันถือมาเป็นกิจกรรมที่มาแรง เพราะมีเทคโนโลยีที่เข้าถึงง่าย แม้อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้ และไม่จำเป็นต้องไปที่ยิม ผู้คนเองเริ่มให้ความสนใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและร่างกามากขึ้นด้วย  

November 7, 2020 17:36
ใช้หูฟังออกกำลังกายให้ถูกประเภท

ช่วงเวลาออกกำลังกายถ้าไม่มีสิ่งบันเทิงใจเป็นเพื่อนก็คงเบื่อน่าดู หลายคนจึงเลือกที่จะใช้เสียงเพลงมาเป็นเพื่อนในระหว่างออกกำลังกาย แต่รู้ไหมว่าถ้าหากจะฟังเพลงไปด้วยออกกำลังกายไปด้วยก็ควรใช้หูฟังสำหรับออกกำลังกาย

[profiler]
Memory usage: real: 4194304, emalloc: 6017624
Code ProfilerTimeCntEmallocRealMem