เบาะยิวยิตสู เบาะยูโด

ทำความรู้จัก ศิลปะการป้องกันตัว?

เริ่มทำความรู้จักกับศิลปะการป้องกันตัวแต่ละประเภท ก่อนที่จะเลือกซื้อเบาะกันกระแทกให้เหมาะสมกับการใช้งาน เพราะตัวเบาะเองก็มีหลายรูปแบบเช่นกัน และการฝึกฝนของศิลปะการป้องกันตัวแต่ละประเภทนั้นก็มีจุดเด่นที่แต่กต่างกันออกไปเช่นกัน

1. ยิวยิตสู (Jujitsu)

เป็นศิลปะการป้องกันตัวแบบต่อสู้กันด้วยมือเปล่า มีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น มีชื่อเรียกอีกชื่อว่า “มวยอ่อน” เน้นการต่อสู้ระยะประชิดตัว ผสมผสานท่าเท้า เข่า ศอก ทุ่ม ทับ จับล็อก หักแขนหักขา โจมตีตามข้อต่อ เน้นการต่อสู้บนพื้นมากกว่าการยืน ใช้เทคนิคต่าง ๆ ในการเอาชนะคู่ต่อสู้ที่ตัวใหญ่กว่าและแข็งแรงกว่าได้

บทความที่หน้าสนใจ: ยิวยิตสู ศิลปะป้องกันตัว ทางเลือกสุขภาพที่ดี

2. ยูโด (Judo)

เป็นศิลปะการต่อสู้แบบญี่ปุ่นสมัยใหม่ เน้นการใช้พลังของคู่ต่อสู้ต่อต้านตัวเอง พัฒนาขึ้นโดย อาจารย์จิโงะโร คะโนะ โดยการฝึกยูโด จะเน้นเรื่องการใช้พลังของคู่ต่อสู้ต่อต้านตัวเอง โดยควบคุมคู่ต่อสู้ด้วยเทคนิคจับ ทุ่ม บิด มากกว่าการโจมตี และการฝึกขอต้องฝึกฝนเรื่องของการเคลื่อนไหว ร่างกายและจิตใจให้สัมพันธ์กัน และฝึกฝนการป้องกันตัวการโจมตีด้วยการใช้อาวุธ

3. ไอคิโด (Aikido)

เป็นศิลปะการต่อสู้แบบญี่ปุ่นสมัยใหม่ เน้นการป้องกันตัวมากกว่าการทำร้ายคู่ต่อสู้ พัฒนาขึ้นโดย อาจารย์โมะริเฮอิ อุเอะชิบะ จุดเด่นของศิลปะการป้องกันตัวไอคิโด เน้นการใช้พลังของคู่ต่อสู้ต่อต้านตัวเอง ไม่เน้นการใช้แรงหรือการโจมตี เพราะจะใช้เทคนิคในการควบคุมคู่ต่อสู้โดยการ ล็อก ทุ่ม บิด ในด้านของการฝึกเอง ไอคิโด จะใกล้เคียงกับยูโด โดยฝึกฝนการเคลื่อนไหว ร่างกาย และจิตใจให้สัมพันธ์กัน และฝึกฝนการป้องกันตัวจากการโจมตีด้วยอาวุธ

4. เทควันโด (Taekwondo)

เป็นศิลปะการต่อสู้แบบเกาหลี เน้นการใช้เท้าในการโจมตี โดยผสมผสานศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมของเกาหลีเข้าด้วยกัน มีท่าเตะที่หลากหลาย สวยงาม และทรงพลัง เน้นการทรงตัว ความรวดเร็ว ความยืดหยุ่น ในการฝึก จะฝึกฝนการใช้มือ เท้า และลำตัวในการต่อสู้ ฝึกฝนการป้องกันตัวจากการโจมตีด้วยอาวุธ

สรุป

เบาะยิวยิตสู เบาะยูโด เบาะเทควันโด หรือแม้แต่เบาะทาทามิ จะช่วยให้การฝึกซ้อมปลอดภัยมากยิ่งขึ้น สะดวก และมีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงต้องเลือกให้ตรงกับประเภทการฝึกซ้อม เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นจากการฝึกซ้อม