1. จักรยานออกกำลังกายสำหรับใช้ในบ้าน
จักรยานออกกำลังกาย รูปแบบนี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ด้วยการออกแบบที่ประหยัดพื้นที่และติดตั้งง่าย ทำให้สะดวกสำหรับการใช้งานในพื้นที่จำกัด
2. จักรยานออกกำลังกาย Spinning Bike
จักรยานออกกำลังกาย แบบ Spinning เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการปั่นจักรยานลดน้ำหนัก ด้วยโครงสร้างที่แข็งแรงทนทาน รับน้ำหนักได้สูงถึง 150 กิโลกรัม มาพร้อมจอ LCD แสดงผลค่าต่างๆ ทั้งความเร็ว ระยะทาง แคลอรี่ ชีพจรหัวใจ และรอบขา
3. จักรยานออกกำลังกายระบบลม (Air Bike)
จักรยานออกกำลังกาย ระบบลมเป็นจักรยานปั่นอยู่กับที่ที่ใช้แรงต้านจากลม ยิ่งปั่นเร็วยิ่งมีแรงต้านมาก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายแบบไม่กระทบข้อเข่า และผู้ที่ต้องการเผาผลาญแคลอรี่สูง
4. จักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่น (Recumbent Bike)
จักรยานออกกำลังกาย แบบเอนปั่นออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้สูงอายุ ผู้มีปัญหาข้อเข่า และผู้ต้องการความสบายในการออกกำลังกาย ด้วยการออกแบบที่มีพนักพิงรองรับหลังทำให้ออกกำลังกายได้อย่างสบายและปลอดภัย
5. จักรยานออกกำลังกายสำหรับกายภาพบำบัด
จักรยานออกกำลังกาย รูปแบบนี้ออกแบบมาเฉพาะสำหรับการฟื้นฟูร่างกาย เหมาะสำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อขาและข้อเข่า ผู้สูงอายุ และผู้ที่อยู่ระหว่างการฟื้นฟูร่างกาย ช่วยให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดี
ราคาจักรยานออกกำลังกาย
จักรยานออกกำลังกาย มีราคาเริ่มต้นที่ 3,590 บาท สำหรับรุ่นประหยัด ไปจนถึงรุ่นพรีเมียมราคาหลักหมื่นบาท เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปั่นจักรยานออกกำลังกายอย่างจริงจังเพื่อลดน้ำหนัก
จักรยานออกกำลังกายยี่ห้อไหนดี?
จักรยานออกกำลังกาย รุ่น SB008 จาก Homefittools เป็นรุ่นแนะนำ ด้วยราคาที่ประหยัด ฟังก์ชั่นที่ครบครัน การใช้พื้นที่น้อย และความเหมาะสมสำหรับการปั่นจักรยานในบ้าน ทำให้เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าสำหรับผู้ที่กำลังมองหาจักรยานออกกำลังกายคุณภาพดี
วิธีเลือกจักรยานออกกำลังกาย
1. พิจารณาพื้นที่ใช้งาน
เลือกจักรยานออกกำลังกายให้เหมาะสมกับพื้นที่ในบ้าน โดย Spinning Bike เป็นตัวเลือกที่ใช้พื้นที่น้อยที่สุด สามารถจัดวางได้แม้ในพื้นที่จำกัด
2. ตรวจสอบน้ำหนักก่อนซื้อ
ควรเลือกจักรยานออกกำลังกายที่รับน้ำหนักได้มากกว่าน้ำหนักผู้ใช้อย่างน้อย 20% โดยจักรยานออกกำลังกาย Homefittools รับน้ำหนักได้ 100-150 กิโลกรัม ทำให้มั่นใจได้ในความปลอดภัยขณะใช้งาน
3. พิจารณาระบบแรงต้าน
จักรยานออกกำลังกายมีให้เลือก 2 ระบบหลัก คือระบบแม่เหล็กที่เงียบกว่าและปรับระดับได้ละเอียด เหมาะสำหรับการใช้งานทั่วไป และระบบลมที่เหมาะสำหรับการเผาผลาญแคลอรี่สูง โดยแต่ละระบบมีข้อดีที่แตกต่างกันไปตามความต้องการของผู้ใช้
ประโยชน์ของการปั่นจักรยานออกกำลังกาย
การปั่นจักรยานออกกำลังกายเป็นประจำให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ทั้งการลดพุงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น โดยเฉพาะจักรยานปั่นอยู่กับที่ที่มีระบบแรงต้านแบบแม่เหล็กหรือระบบลม ช่วยให้ปั่นจักรยานลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับจักรยานออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ อย่างจักรยานเอนปั่นนั้น ยังช่วยลดแรงกระแทกที่ข้อเข่า ทำให้เหมาะสำหรับการฟื้นฟูร่างกายอีกด้วย
