ตรวจสุขภาพประจำปีสำคัญอย่างไร?

การตรวจสุขภาพประจำปี คือ การตรวจร่างกายและตรวจหาความผิดปกติของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย รวมถึงการทำงานของระบบต่าง ๆ เพื่อหาความเสี่ยงและปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายในอนาคต เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง เป็นต้น การตรวจสุขภาพประจำปีควรทำอย่างน้อยปีละครั้ง โดยควรตรวจกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพื่อให้ได้การตรวจที่ครอบคลุมและแม่นยำยิ่งขึ้น

ตรวจสุขภาพประจำปี สำคัญอย่างไร

รู้ทันโรคร้ายด้วยการตรวจสุขภาพประจำปี แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหลายๆ คนก็อาจจะละเลยเรื่องสุขภาพของตัวเอง และละเลยการตรวจสุขภาพด้วย การตรวจสุขภาพประจำจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ ต่อการดูแลสุขภาพของตัวเอง ช่วยให้ทราบสภาวะ และความสมบูรณ์ของร่างกาย ช่วยให้สามารถปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสมกับสุขภาพ

ช่วยให้ค้นพบความผิดปกติหรือโรคต่าง ๆ ได้ตั้งแต่ในระยะเริ่มต้น ซึ่งจะช่วยให้คนไข้สามารถรักษาได้อย่างทันท่วงที ป้องกันไม่ให้ความผิดปกติลุกลามมากขึ้น

ใครบ้าง? ควรตรวจสุขภาพประจำปี

การตรวจสุขภาพเหมาะกับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย โดยไม่จำกัดว่าต้องมีอาการป่วยหรือไม่ก็ตาม เนื่องจากการตรวจสุขภาพจะช่วยให้เราทราบถึงสุขภาพโดยรวมของเรา และตรวจหาความผิดปกติหรือโรคภัยไข้เจ็บตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถรักษาได้อย่างทันท่วงที และลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้

โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น

• ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง ฯลฯ
• ผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดโรค เช่น สูบบุหรี่ ดื่มสุรา รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายน้อย ฯลฯ
• ผู้ทำงานในสภาพแวดล้อมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรค เช่น ทำงานในโรงงานที่มีสารเคมี ทำงานในที่ที่มีฝุ่นละอองมาก ฯลฯ

ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี หรืออย่างน้อยทุก 2 ปี เพื่อตรวจหาความผิดปกติหรือโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้อย่างทันท่วงที

การตรวจสุขภาพประจำปี โดยทั่วไปจะครอบคลุมการตรวจร่างกายทั่วไป การตรวจเลือด การตรวจปัสสาวะ และการตรวจเอกซเรย์ ขึ้นอยู่กับอายุและเพศของผู้เข้ารับการตรวจ โดยอาจมีการเพิ่มเติมการตรวจอื่น ๆ ตามความจำเป็น เช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การตรวจเอกซเรย์ปอด การตรวจอัลตราซาวนด์ การตรวจเต้านม การตรวจมะเร็งปากมดลูก เป็นต้น

ผลการตรวจสุขภาพจะช่วยให้เราทราบถึงสุขภาพโดยรวมของเรา และสามารถวางแผนการดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างเหมาะสม เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่และดื่มสุรา พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี เป็นต้น

ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพประจำปี

• ช่วยให้ทราบสุขภาวะ และความสมบูรณ์ของร่างกาย การตรวจสุขภาพประจำปี ช่วยให้แพทย์สามารถประเมินสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วยได้ โดยการวัดความดันโลหิต ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ตรวจระดับไขมันในเลือด เป็นต้น การตรวจเหล่านี้ช่วยให้แพทย์สามารถทราบได้ว่าผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคใด ๆ หรือไม่
• ช่วยให้ค้นพบความผิดปกติหรือโรคต่าง ๆ ได้ตั้งแต่ในระยะเริ่มต้น หากผู้ป่วยมีโรคประจำตัวอยู่แล้ว การตรวจสุขภาพประจำปีจะช่วยให้แพทย์สามารถติดตามอาการของโรคได้อย่างใกล้ชิด หากพบว่าโรคมีอาการรุนแรงขึ้น แพทย์สามารถเริ่มการรักษาได้ทันท่วงที ป้องกันไม่ให้โรคลุกลามมากขึ้น
• ช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ การตรวจสุขภาพประจำปีช่วยให้ผู้ป่วยทราบถึงปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารไม่เหมาะสม เป็นต้น เมื่อผู้ป่วยทราบถึงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ผู้ป่วยสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองได้ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค
• ช่วยลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล หากผู้ป่วยตรวจพบความผิดปกติหรือโรคต่าง ๆ ได้ตั้งแต่ในระยะเริ่มต้น ผู้ป่วยสามารถเข้ารับการรักษาได้ทันท่วงที ส่งผลให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น และช่วยลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลลงได้

โดยทั่วไป แนะนำให้ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละครั้ง โดยผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรตรวจสุขภาพเพิ่มเติม เช่น การตรวจเอกซเรย์ปอด การตรวจระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL และ HDL การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด การตรวจระดับกรดยูริก เป็นต้น

นอกจากการตรวจสุขภาพประจำปีแล้ว การดูแลสุขภาพตนเองอย่างสม่ำเสมอ เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนให้เพียงพอ ก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน

การตรวจสุขภาพประจำปี จำเป็นจะต้องตรวจโรคใดบ้าง

การตรวจร่างกายทั่วไป

• วัดความดันโลหิต
• ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
• ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
• ตรวจระดับไขมันในเลือด
• ตรวจการทำงานของไต
• ตรวจการทำงานของตับ
• ตรวจการทำงานของต่อมไทรอยด์
• การตรวจสุขภาพตามเพศและวัย

การตรวจร่างกายสำหรับผู้หญิง

• ตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม
• ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก
• ตรวจกระดูกพรุน

การตรวจร่างกายสำหรับผู้ชาย

• ตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก
• ตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
• การตรวจสุขภาพตามความเสี่ยง

ผู้ป่วยที่มีประวัติสูบบุหรี่

• ตรวจคัดกรองโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ตรวจคัดกรองโรคปอด

ผู้ป่วยที่มีประวัติในครอบครัวเป็นโรคใด ๆ

• ตรวจคัดกรองโรคนั้น ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง เป็นต้น

นอกจากการตรวจโรคข้างต้นแล้ว แพทย์อาจพิจารณาตรวจโรคเพิ่มเติมตามความจำเป็น เช่น การตรวจเอกซเรย์ปอด การตรวจอัลตราซาวนด์ การตรวจคลื่นเสียงหัวใจ เป็นต้น

สำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรตรวจสุขภาพเพิ่มเติมดังนี้

• การตรวจเอกซเรย์ปอด
• การตรวจระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL และ HDL
• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
• การตรวจระดับกรดยูริ

การตรวจสุขภาพประจำปีจะช่วยให้สามารถค้นพบความผิดปกติหรือโรคต่าง ๆ ได้ตั้งแต่ในระยะเริ่มต้น ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถรักษาได้อย่างทันท่วงที ป้องกันไม่ให้โรคลุกลามมากขึ้น

การเตรียมตัว ก่อนตรวจสุขภาพประจำปี

การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน เนื่องจากช่วยให้เราทราบถึงสุขภาพโดยรวมของเรา และตรวจหาความผิดปกติหรือโรคภัยไข้เจ็บตั้งแต่เนิ่น ๆ การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปีจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ผลการตรวจออกมามีความแม่นยำ

การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปี มีอะไรบ้าง

• พักผ่อนให้เพียงพอ ก่อนเข้ารับการตรวจ ควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง เนื่องจากการนอนไม่พออาจส่งผลต่อความดันโลหิตและการเต้นของหัวใจ
• งดอาหารและเครื่องดื่ม ก่อนเข้ารับการตรวจ ควรงดอาหารและเครื่องดื่มอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ยกเว้นน้ำเปล่า เพื่อป้องกันผลการตรวจที่ผิดพลาด
• สวมเสื้อผ้าที่สะดวก ควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมสบาย และสามารถถอดออกได้ง่าย เพื่อสะดวกต่อการตรวจร่างกาย
• เตรียมเอกสารสำคัญ ควรเตรียมเอกสารสำคัญ เช่น บัตรประจำตัวประชาชน ประวัติการรักษาพยาบาล ยาที่รับประทานอยู่ในปัจจุบัน เพื่อแพทย์จะได้ทราบข้อมูลสุขภาพโดยรวมของเรา
• แจ้งให้แพทย์ทราบถึงประวัติสุขภาพ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงประวัติสุขภาพของเรา เช่น ประวัติโรคประจำตัว ประวัติการแพ้ยา ประวัติการผ่าตัด ฯลฯ เพื่อให้แพทย์วางแผนการตรวจและการรักษาได้อย่างเหมาะสม

นอกจากการเตรียมตัวตามข้างต้นแล้ว สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่และดื่มสุรา เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา

สรุป

การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ ที่ไม่ควรละเลย เพราะจะช่วยให้เราดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างเหมาะสม และป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้ การที่ได้เข้าตรวจสุขภาพประจำปีก็เหมือนกับการที่เรารู้จักร่างกายของเรายิ่งขึ้น ว่าสุขภาพของเราเป็นอย่างไร ร่างกายเป็นอย่างไร ควรจะดูแลตัวเองอย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง เพราะฉะนั้นแล้ว อย่าลืมที่จะไปตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี