ดัมเบล Dumbbell ดัมเบลปรับน้ำหนัก สีดำ 20 Kg. มีกล่องแถมฟรีข้อต่อ ถุงมือ
ดัมเบล 20 Kg. สีดำ ดัมเบลปรับน้ำหนักมีกล่อง
แถมฟรีข้อต่อขนาด 30 เซนติเมตร และถุงมือ
เลือกซื้อดัมเบลแบบไหนที่เหมาะกับคุณ
ชุดดัมเบลของ Homefittools มีให้เลือกหลากหลายแบบ หลากหลายน้ำหนัก ไม่ว่าเป็นน้ำหนัก 10, 20, 25, 30, 35, 40, 50 kg. หรือวัสดุที่แตกต่างกัน เช่น ดัมเบลยางนีโอพรีน ดัมเบลยางเกรดฟิตเนส ดัมเบลปรับน้ำหนักปรับน้ำหนักแบบยาง / แบบพลาสติก / แบบเหล็ก
จุดเด่นของดัมเบลยาง
เป็นเหล็กที่หุ้มด้วยยางคุณภาพดี มีน้ำหนักให้เลือกหากหลาย ถ้าเป็นรุ่นยางนีโอพรีนจะมีขนาดตั้งแต่ 0.5 - 4 kg. ส่วนรุ่นเกรดฟิตเนส จะมีตั้งแต่ 2.5 - 50 กิโลกรัม มีน้ำหนักให้เลือกได้เยอะ และดัมเบล ราคาไม่แพง ใช้งานง่าย
ดัมเบลยางนีโอพรีน Neoprene
ดัมเบลเกรดฟิตเนส
จุดเด่นของดัมเบลพลาสติก
เป็นดัมเบล ราคาถูกกว่ารุ่นอื่นๆ ในร้าน สามารถปรับน้ำหนักได้หลากหลายรูปแบบ ประหยัดงบและยังสามารถยกดัมเบลหนักๆ ได้ ปรับเปลี่ยนการใช้งานได้ ไม่ว่าจะเป็นในรู้แบบดัมเบล บาร์เบล และเคทเทิลเบลก็สามารถทำได้ด้วย ในท้องตลาดจะมีแผ่นน้ำหนักดัมเบลทั้งแบบกลม และแบบเหลี่ยม ซึ่งร้าน Homefittools เลือกใช้เป็นแบบเหลี่ยม เพราะข้อดีคือเวลาวาง ดัมเบลจะไม่กลิ้งไปไหน ทั้งนี้ยังสามารถพลิกแพลงเล่นได้หลากหลาย แผ่นน้ำหนักเป็นพลาสติกแบบแข็ง เป็นวัสดุปูนผสมทราย ส่วนตัวแกนจับเป็นเหล็กหุ้มด้วยพลาสติกอีกชั้น แข็งแรงทนทาน
ชุดดัมเบลปรับน้ำหนักแบบพลาสติก
จุดเด่นของดัมเบลเหล็ก
หากเทียบเรื่องราคากับดัมเบลแบบฟิกส์น้ำหนัก ชุดดัมเบลเหล็กถือได้ว่าราคาถูกกว่ามากหลายเท่า เพราะมีดัมเบลแค่คู่เดียวสามารถปรับน้ำหนักได้หลากหลายรูปแบบ และได้น้ำหนักที่เยอะด้วย ซื้อแผ่นน้ำหนักเพิ่มได้ วัสดุแข็งแรง ทนทานมากๆ เวลาตกพื้นไม่พัง ใช้งานได้ยาว พิเศษสำหรับลูกค้า Homefittools แถมฟรี ข้อต่อ สามารถเล่นเป็นบาร์เบลได้อีกด้วย พกพาง่าย มีกล่องพกพาจัดเก็บของได้ง่ายมาก
ชุดดัมเบลปรับน้ำหนักแบบเหล็ก
รายละเอียดชุดดัมเบล ดัมเบลปรับน้ำหนัก
ถ้าคุณคิดที่จะออกกำลังกายที่บ้านอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลที่ว่า ไม่อยากไปเสียค่าบริการของฟิตเนสแล้ว หรือว่าจะเพิ่มความสะดวกในการออกกำลังกาย ในวันที่ไม่สะดวกไปฟิตเนส อุปกรณ์ที่คุณควรจะมีไว้เลยอย่างนึง คือดัมเบลนั่นเอง ตราบใดที่คุณมีดัมเบลไว้ที่บ้าน คุณสามารถออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อได้แทบทุกส่วนของร่างกาย และในระยะยาวแล้วคุณจะสามารถประหยัดเงินได้มากกว่าการเสียค่าบริการฟิตเนสเสียอีก
ด้วย HomeFitTools ดัมเบลปรับน้ำหนักได้ ชุดขนาด 20 กิโลกรัม ชุบโครเมี่ยมอย่างดีเพื่อความทนทานของแผ่นเหล็ก พร้อมตัวล็อคพิเศษ 2 ชั้น และแกนจับออกแบบอย่างดีไร้รอยต่อให้เข้ารูปพอดีมือ และกระชับมือมากยิ่งขึ้น
ความพิเศษชุดดัมเบล 20 kg. ของ Homefittools
น้ำหนักของแผ่นน้ำหนัก: น้ำหนักของแผ่นตรงเป๊ะไม่มีโกง (อาจจะมี +/- ไม่เกิน 4% ของน้ำหนักรวม)
- แถมข้อต่อ: ในเซ็ตของชุดดัมเบล 20 kg. ของ Homefittools จะมีแถมข้อต่อ ขนาด 30 ซม. สามารถต่อยาวได้ถึง 90 ซม. ในทุกๆ คำสั่งซื้อจะมีข้อต่อแถมอยู่ทุกรายการ เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนการเล่นจากดัมเบลแบบปกติ ให้สามารถใช้งานเป็นรูปแบบของบาร์เบลได้ จึงทำให้การออกกำลังกายแบบ Free Weight ของคุณแทบจะไม่มีขีดจำกัดไปเลย แค่ดัมเบลเพียงชุดเดียวก็สามารถเล่นได้ครบทุกสัดส่วน
- หากอยากได้ข้อต่อขนาด 60 ซม. เพียงแค่เพิ่ม 200 บาท ก็สามารถได้ข้อต่อที่ยาวขึ้น เล่นท่าได้แบบจุใจ
- แถมถุงมือ: ทุกคำสั่งซื้อสินค้าชุดดัมเบล 20 kg. รับทันที ถุงมือ 1 คู่ ถุงมือยกน้ำหนักแบบเปิดนิ้ว มีหลายไซส์ หลายสี ให้เลือก เพื่อป้องกันดัมเบลลื่นหลุดมือ ป้องกันมือถลอกหรือมือด้านจากแรงกดของดัมเบล เพื่อให้คุณได้โฟกัสกับการออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องกังวลเรื่องมือด้านหรือเป็นแผล
- คุณภาพแข็งแรงและทนทาน : ดัมเบลของเราได้ถูกทดสอบและคัดเลือกทุกชิ้นก่อนจะนำมาจัดจำหน่าย อายุการใช้งานยาวนาน ใช้เป็นปีๆแล้วก็ยังอยู่ในสภาพใหม่เหมือนพึ่งแกะกล่องวันแรก ด้วยการชุบโครเมี่ยมเคลือบแผ่นเหล็กข้างในไว้อีกที ทำให้ดัมเบลของเราแข็งแรงทนทานไม่หลุดร่อนง่ายๆ แน่นอน
เพียงแค่มี ชุดดัมเบล 20 kg. เพียงชุดเดียว คุณก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อที่บ้านของคุณได้ง่าย ๆ เล่นได้ครบทุกสัดส่วน ใช้พื้นที่น้อย ไม่จพเป็นต้องซื้อดัมเบลทีละหลายๆ คู่
ดัมเบลปรับน้ำหนัก 20 kg. สีดำ ประกอบด้วย
- แกนดัมเบล 2 ชิ้น น้ำหนักต่อชิ้น 1.2 กิโลกรัม น้ำหนักรวมเป็น 2.4 กิโลกรัม
- ตัวล็อคดัมเบล หนัก 0.25 กิโลกรัม จำนวน 4 ชิ้น น้ำหนักรวมเป็น 1 กิโลกรัม
- แกน + ตัวล็อคดัมเบล หนัก 1.7 กิโลกรัมต่อข้าง น้ำหนักรวมเป็น 3.4 กิโลกรัม
- แผ่นน้ำหนัก 2.5 กิโล จำนวน 4 แผ่น น้ำหนักรวมเป็น 10 กิโลกรัม
- แผ่นน้ำหนัก 1.25 กิโล จำนวน 4 แผ่น น้ำหนักรวมเป็น 5 กิโลกรัม
- แผ่นน้ำหนัก 0.5 กิโล จำนวน 4 แผ่น น้ำหนักรวมเป็น 2 กิโลกรัม
- ปรับได้น้ำหนักสูงสุด 10 กิโลกรัมต่อข้าง
- แถมถุงมือ
แกนดัมเบล - แบบใหม่ 2 ชิ้น ไร้รอยต่อ ออกแบบให้รูปทรงพอดีมือ
ล็อค 2 ชั้น - ล็อคพิเศษ 2 ชั้น 4 ชิ้น แบบมีน็อตหมุน เพื่อกันตัวล็อคคลายออกมา ถ้าใครใช้แบบดอกจอกอยู่จะทราบดีเลยครับ ว่าเล่นไปไม่กี่เซ็ทก็ต้องคอยหมุนเข้าบ่อย ๆ เมื่อเป็นตัวล็อคแบบใหม่แล้ว หมดปัญหาเรื่องนี้ไปเลย
ข้อต่อ - ข้อต่อเหล็ก ใช้เพื่อประกอบดัมเบลของคุณให้เป็นบาร์เบล ให้การออกกำลังกายของคุณไม่ถูกจำกัดในเรื่องของอุปกรณ์
ถุงมือ - ถุงมือยกน้ำหนักแบบเปิดนิ้ว มีหลายไซส์ หลายสี ให้เลือก เพื่อป้องกันดัมเบลลื่นหลุดมือ หรือ ป้องกันมือเจ็บจากแรงกดทับของดัมเบลและอุปกรณ์อื่น ๆ
คำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับดัมเบล 20 Kg
-
ดัมเบลคืออะไร
ดัมเบล (Dumbbell) คืออุปกรณ์ออกกำลังประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ถูกออกแบบขึ้นมาเพื่อใช้สำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง นิยมใช้กับกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนอย่างแขน อก หลัง ไหล่ ตลอดไปจนถึงขา โดยดัมเบลถูกออกแบบให้มีรูปแบบและลักษณะที่มีความแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายแต่ละแบบ
-
ดัมเบลมีกี่ประเภท
โดยปกติแล้วดัมเบลจะมีด้วยกัน 2 ประเภท ได้แก่ ดัมเบลที่ไม่สามารถปรับน้ำหนักได้ (Fixed Dumbbells) และดัมเบลที่สามารถปรับน้ำหนักได้ (Adjustable Dumbbells) ซึ่งทั้งสองประเภทนี้จะมีความแตกต่างกัน ผู้ใช้งานควรเลือกดัมเบลให้เหมาะสมกับการออกกำลังกายของตัวเอง เพื่อให้การออกกำลังกายทุกครั้งมีประสิทธิภาพ
-
ดัมเบลที่ไม่สามารถปรับน้ำหนักได้ เหมาะกับใคร?
ดัมเบลกลุ่มนี้จะเหมาะกับการเทรนนิ่งที่ต้องใช้น้ำหนักเดิมอย่างต่อเนื่อง โดยส่วนใหญ่แล้วจะเหมาะสำหรับผู้หญิงและมือใหม่ เพื่อมุ่งเน้นการออกกำลังกายในเรื่องของความทนทานของกล้ามเนื้อมากกว่าการเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อในระยะยาว แต่ถ้าหากใครที่ต้องการเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายมากขึ้นกว่าเดิม จึงจำเป็นที่จะต้องซื้อดัมเบลที่มีขนาดและน้ำหนักเพิ่มเติมเรื่อย ๆ อาจจะส่งผลในเรื่องของพื้นที่จัดเก็บที่ต้องคำนึงถึงมากเป็นพิเศษ
-
ดัมเบลที่สามารถปรับน้ำหนักได้ เหมาะกับใคร?
สำหรับดัมเบลกลุ่มนี้จะเหมาะสำหรับคนที่มีโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย เพราะสามารถเพิ่มและลดน้ำหนักของดัมเบลได้ตามที่ต้องการ หากใครที่ต้องการออกกำลังกายด้วยดัมเบลอย่างจริงจัง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรงและมีขนาดที่ใหญ่ขึ้น การเลือกใช้ดัมเบลที่สามารถปรับน้ำหนักได้จะตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณอย่างแน่นอน
-
การออกกำลังกายด้วยการยกดัมเบล ควรยกกี่ครั้ง
ทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการเลือกใช้ดัมเบลเพียง 1 คู่ เป็นประจำสัปดาห์ละ 3 - 4 ครั้ง จะเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ พร้อมทั้งยังสามารถช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งท่าออกกำลังกายด้วยดัมเบลที่แนะนำคือท่า Biceps และ Triceps
-
วิธีเลือกดัมเบลให้ตอบโจทย์การใช้งาน
สำหรับวิธีการเลือกดัมเบลให้เหมาะสมและตอบโจทย์การใช้งานมากที่สุด อันดับแรกต้องรู้จุดประสงค์ในการใช้งานก่อน หากเป็นผู้ที่เริ่มต้นหรือผู้หญิงที่ออกกำลังกายเพื่อให้สัดส่วนกระชับเข้ารูป แนะนำให้เลือกดัมเบลที่มีน้ำหนักน้อยเป็นหลัก เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และกระชับสัดส่วนให้กับร่างกาย ส่วนใครที่ต้องการเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ แนะนำให้เลือกดัมเบลที่มีน้ำหนักพอดีและน้ำหนักเยอะ จากนั้นเพิ่มน้ำหนักไปเรื่อย ๆ เพื่อพัฒนาขีดความสามารถของร่างกาย
นอกจากนี้ การเลือกดัมเบลน้ำหนักที่เหมาะสมยังเป็นอีกหนึ่งวิธีตอบโจทย์การใช้งานกับผู้เล่น โดยเฉพาะหลังจากที่ร่างกายได้มีการพัฒนามากขึ้นแล้ว จึงค่อย ๆ เพิ่มน้ำหนักตามความเหมาะสมกับร่างกาย อย่างไรก็ตามควรศึกษาวิธีการเล่นที่ถูกต้องเพื่อให้มีความสัมพันธ์กับน้ำหนักและการหายใจในขณะที่ยกดัมเบล
-
วิธีจัดเก็บดัมเบล 20 Kg
อย่างที่ทราบกันดีว่าดัมเบลเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบ Free Weight ที่สามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างสะดวกสบาย และยังสามารถพกพาไปเล่นตามสถานที่ต่าง ๆ ได้ตามที่ต้องการ ด้วยขนาดของดัมเบลที่เล็ก การหาแท่นสำหรับวางดัมเบลวางในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งของบ้านจะช่วยทำให้การจัดเก็บดูมีความเป็นระเบียบเรียบร้อย รวมทั้งยังช่วยยืดอายุการใช้งานของดัมเบลให้นานขึ้นอีกด้วย
-
ดัมเบล 20 Kg ราคากี่บาท
สำหรับราคาดัมเบล 20 Kg จะมีราคาที่แตกต่างกันออกไป แต่ที่ Homefittools จัดจำหน่ายดัมเบล 20 Kg ราคาดี คุณภาพสูง โดยมีดัมเบล 20 Kg ที่สามารถปรับน้ำหนักได้ แถมฟรีข้อต่อ ถุงมือสวมใส่ขณะเล่น ทั้งหมดนี้ในราคาเพียง 1,590 บาท เท่านั้น