สลับเส้นทาง 
ศูนย์รวมอุปกรณ์ฝึกซ้อม HYROX สำหรับนักกีฬาไทย ทั้ง Concept2, Centr และแบรนด์ Homefittools ราคาประหยัด พร้อมให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
HYROX เป็นการแข่งขันฟิตเนสระดับโลกที่ผสมผสานระหว่าง ความแข็งแกร่ง (Strength) และความทนทาน (Endurance) เข้าไว้ด้วยกัน ทำให้เป็นกีฬาที่เหมาะกับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย
Hyrox เป็นการแข่งขันฟิตเนสรูปแบบใหม่ที่ผสมผสานระหว่างการวิ่งและการออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนอล ก่อตั้งในปี 2017 ที่ประเทศเยอรมนี โดยมีเอกลักษณ์คือการวิ่ง 1 กิโลเมตร สลับกับการทำเวิร์กเอาท์ 8 ฐาน รวมระยะทางวิ่งทั้งหมด 8 กิโลเมตร ทำให้เป็นการทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม การแข่งขัน Hyrox ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วเพราะมีมาตรฐานเดียวกันทั่วโลก ไม่ว่าจะแข่งที่ใด อุปกรณ์และรูปแบบการแข่งขันจะเหมือนกันทั้งหมด ทำให้นักกีฬาสามารถเปรียบเทียบผลงานกับผู้แข่งขันทั่วโลกได้
การแข่งขัน Hyrox ประกอบด้วย 8 ฐานหลัก โดยแต่ละฐานจะมีการวิ่ง 1 กิโลเมตรก่อนเริ่มทำเวิร์กเอาท์
ทำความรู้จักกับการแข่งขันฟิตเนสที่กำลังได้รับความนิยมทั่วโลก
HYROX เป็นการแข่งขันฟิตเนสที่ออกแบบมาสำหรับทุกคน โดยไม่จำกัดอายุหรือระดับความสามารถ การแข่งขันประกอบด้วย 8 สถานีที่ผสมผสานระหว่างการวิ่งและการออกกำลังกายเชิงหน้าที่
อุปกรณ์มาตรฐานระดับโลกที่ใช้ในการแข่งขัน HYROX อย่างเป็นทางการ
Concept2 เป็นแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับจากนักกีฬาระดับโลก ด้วยเทคโนโลยีที่ล้ำสมัยและคุณภาพที่เหนือกว่า เครื่องออกกำลังกายของ Concept2 ถูกใช้ในการแข่งขัน HYROX อย่างเป็นทางการทั่วโลก
Concept2 เป็นบริษัทผู้ผลิตอุปกรณ์ฟิตเนสระดับโลกที่มีชื่อเสียงด้าน เครื่องคาร์ดิโอสำหรับนักกีฬาและการแข่งขัน ก่อตั้งขึ้นในปี 1976 โดยพี่น้อง Dick และ Peter Dreissigacker นักพายเรือชาวอเมริกันที่ต้องการสร้างเครื่องพายที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
อุปกรณ์มาตรฐานระดับโลกที่ใช้ในการแข่งขัน HYROX อย่างเป็นทางการ
ทำความรู้จักกับการแข่งขันฟิตเนสที่กำลังได้รับความนิยมทั่วโลก
HYROX เป็นการแข่งขันฟิตเนสที่ออกแบบมาสำหรับทุกคน โดยไม่จำกัดอายุหรือระดับความสามารถ การแข่งขันประกอบด้วย 8 สถานีที่ผสมผสานระหว่างการวิ่งและการออกกำลังกายเชิงหน้าที่
อุปกรณ์มาตรฐานระดับโลกที่ใช้ในการแข่งขัน HYROX อย่างเป็นทางการ โดย CENTR
เกรดสำหรับการแข่งขัน Hyrox เปรียบเท่ากับในสนามแข่งจริง
เซ็ตสำหรับผู้หญิงระดับเปิด
เซ็ตสำหรับผู้หญิงโปร / ผู้ชายระดับเปิด
เซ็ตสำหรับผู้ชายระดับโปร
Station 1: SkiErg - 1,000 เมตร
ด่านแรกของการออกกำลังกาย HYROX คือการพาย SkiErg เป็นระยะทาง 1000 เมตร ซึ่งเครื่องนี้จะเน้นบริหารกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และแกนกลางลำตัวเป็นหลัก แต่หากทำอย่างมีประสิทธิภาพ ก็จะสามารถใช้กล้ามเนื้อส่วนล่างร่วมด้วย ทำให้ SkiErg เป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย
Station 2: Sled Push - 50 เมตร
ฐานที่ 2 ของการออกกำลังกาย HYROX คือ การดันเลื่อน หรือการดัน Sled บนพื้นหญ้าเทียม ระยะทาง 50 เมตร นี่เป็นหนึ่งในสถานีที่คุณไม่ควรประมาท! ด้วยน้ำหนักในการดันนั้น จะแบ่งออกไปตามประเภทของการแข่งขัน
การออกกำลังกายนี้เน้นกล้ามเนื้อส่วนล่างของร่างกายเป็นหลัก รวมถึง posterior chain (กล้ามเนื้อด้านหลังของร่างกายทั้งหมด), core (แกนกลางลำตัว) และ anterior thigh muscles (กล้ามเนื้อหน้าต้นขา) โดยเฉพาะ
Station 3: Sled Pull - 50 เมตร
ในฐานที่ 3 ของการออกกำลังกาย HYROX คือ Sled Pull หรือการดึงเลื่อนระยะทาง 50 เมตร ด้วยการใช้เชือกมัดที่ Sled เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการใช้ กล้ามเนื้อก้น (glutes), หลัง (back), ไบเซ็ปส์ (biceps) และแกนกลางลำตัวทั้งหมด (entire trunk) การดึงเลื่อนต้องอาศัยทั้งพละกำลังและเทคนิคที่ดี โดยน้ำหนักที่ใช้ในการดึงนั้น จะแบ่งออกไปตามประเภทของการแข่งขัน
Station 4: Burpee Broad Jumps - 80 เมตร
ฐานที่ 4 ของการออกกำลังกาย Hyrox คือ Burpee Broad Jumps Burpee Broad Jump เป็นการผสมผสานระหว่าง Burpee และ Broad Jump โดยเริ่มจากการทำ Burpee และตามด้วยการกระโดดไปข้างหน้า ทำซ้ำจนกว่าจะถึงระยะ 80 เมตร
Station 5: Rowing - 1000 เมตร
ฐานที่ 5 ของการออกกำลังกาย Hyrox คือ การใช้เครื่อง Rowing Machine เป็นระยะทาง 1000 เมตร (หรือ 1 กิโลเมตร) โดยจะใช้เครื่องของ Concept2 ในการแข่งขันนี้
Rowing Machine ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายส่วนบนเท่านั้น แต่ยังเป็น การออกกำลังกายแบบเต็มตัว ที่เน้นใช้ กล้ามเนื้อขา (quadriceps, hamstrings, glutes), แกนกลางลำตัว (core), หลัง (back) และแขน (biceps, triceps)
การมาถึงสถานีนี้หมายถึงว่าคุณได้เข้าสู่ ครึ่งหลังของการแข่งขัน HYROX แล้ว ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องใช้พละกำลัง ความอึด และเทคนิคการพายที่ดีเพื่อรักษาความเร็วและความแข็งแกร่งของร่างกายให้พร้อมสำหรับด่านต่อไป!
Station 6: Farmers Carry - 200 เมตร
ฐานที่ 6 ของการออกกำลังกาย Hyrox เน้นความแข็งแรงของการยึดจับ พละกำลังของหลัง และลำตัว โดยการการแบกน้ำหนัก Kettlebell ตั้งแต่ 16, 24, 32 กิโลกรัม (x2 ตัว) เป็นระยะทาง 200 เมตร
Station 7: Sandbag Lunges - 100 เมตร
ฐานที่ 7 ของการออกกำลังกาย Hyrox เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการใช้ กล้ามเนื้อต้นขา (Thighs) และก้น (Glutes) รวมไม่ถึงการทรงตัว ไปพร้อมกัน โดยต้องทำท่า Lunges หรือ Walking Lunges กับน้ำหนักของ Sand Bag เริ่มต้นที่ น้ำหนัก 10, 20, 30 กิโลกรัม ตามน้ำหนักของประเภทการแข่งขัน เป็นระยะทาง 100 เมตร
Station 8: Wall Balls - 100 ครั้ง
และในฐานสุดท้าย ของการออกกำลังกาย Hyrox คือการปาบอลขึ้นไปบนกำแพง และทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะถึงครบ 100 ครั้ง น้ำหนักเริ่มต้นที่ 4, 6 และ 9 กิโลกรัม ขึ้นอยู่กับประเภทการแข่งขัน เป็นช่วงเวลาที่ต้องทุ่มพลังเฮือกสุดท้าย เพื่อจบการแข่งขัน
ในการแข่งขัน Hyrox นั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือสายแข็ง HYROX มีตัวเลือกการแข่งขันที่ตอบโจทย์ทุกระดับ!
เริ่มต้นที่การท้าทายตัวเองด้วยการแข่งแบบเดี่ยว มีให้เลือกสำหรับมือใหม่ (Open) และมือรุ่นโปร! (Pro) พร้อมสนุกไปกับเพื่อนๆ กับการแข่งแบบ Doubles เพื่อจับคู่ลุยไปด้วยกัน สุดท้ายรวมพลังเป็นทีม เลือก Team Relay
HYROX Competition Set คือชุดอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบและผลิตตาม มาตรฐานเดียวกับอุปกรณ์ที่ใช้ในการแข่งขัน HYROX ทั่วโลก ทำให้มั่นใจได้ว่าทุกชิ้นมีคุณภาพสูงและเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมเพื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันจริง มาตรฐานระดับสากลถูกใช้จริงในสนามแข่ง HYROX ทั่วโลก ความทนทานสูง ผลิตจากวัสดุคุณภาพเยี่ยม รองรับการใช้งานหนัก เหมาะสำหรับนักกีฬาทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร สามารถใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อพัฒนาทักษะและความแข็งแกร่งของร่างกายได้
เกรดสำหรับการฝึกซ้อม Hyrox คุณภาพเทียบเท่าการแข่งขัน
เซ็ตสำหรับผู้หญิงระดับเปิด
เซ็ตสำหรับผู้หญิงโปร / ผู้ชายระดับเปิด
เซ็ตสำหรับผู้ชายระดับโปร
HYROX Training Set คือชุดอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้มีคุณภาพ ใกล้เคียงกับ HYROX Competition Set แต่ในราคาที่ย่อมเยากว่า ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกซ้อม HYROX ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องลงทุนสูง มาตรฐานใกล้เคียงกับการแข่งขัน อุปกรณ์ได้รับการออกแบบให้รองรับการฝึกซ้อมแบบเดียวกับที่ใช้ใน HYROX ที่สำคัญราคาประหยัด คุ้มค่า เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเตรียมตัวแข่งขันหรือฝึกความแข็งแกร่งในงบที่คุ้มค่า แข็งแรง ทนทาน รองรับการใช้งานหนัก แม้จะเป็นเซ็ตฝึกซ้อม แต่ยังคงมาตรฐานสูง เพื่อให้ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คำตอบสำหรับคำถามที่ลูกค้าสอบถามบ่อยที่สุด
การแข่งขัน Hyrox ประกอบด้วย 8 สถานี ได้แก่ SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer's Walk, Sandbag Lunges และ Wall Ball ซึ่งแต่ละสถานีจะต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะ
มี 3 ประเภท คือ Women Open (ผู้หญิงระดับเปิด), Women Pro/Men Open (ผู้หญิงโปร/ผู้ชายระดับเปิด), และ Men Pro (ผู้ชายระดับโปร) แต่ละประเภทจะมีน้ำหนักอุปกรณ์ที่แตกต่างกัน
ได้อุปกรณ์ครบชุดในราคาพิเศษ, คุณภาพเทียบเท่าสนามแข่งจริง, รับประกันสินค้านาน 1 ปี, และมีบริการหลังการขายที่ดีเยี่ยม
เหมาะสำหรับนักกีฬา Hyrox ที่ต้องการฝึกซ้อมในบ้าน, ยิมที่ต้องการเพิ่มคลาส Hyrox, และผู้ที่ต้องการอุปกรณ์คุณภาพสูงสำหรับการออกกำลังกาย
คุณสามารถเข้ามาทดลองใช้ เครื่องออกกำลังกาย Hyrox ได้ที่ หน้าร้าน Homefittools และที่ ฟิตเนส Real Gym ทุกสาขา พิเศษ! ลงทะเบียนทดลองเล่นฟิตเนส Real Gym ฟรี 3 วัน เข้าเรียนได้ทุกคลาส ทดลองใช้เครื่องออกกำลังกายและอุปกรณ์มาตรฐานการแข่งขัน สำหรับคลาสเรียน Hyrox สามารถเข้าร่วมได้ที่ 2 สาขาหลัก ได้แก่ เรียลยิมสาขาเลียบด่วน และ เรียลยิมสุขา5
ลงทะเบียนทดลองเล่นฟิตเนสฟรี!
คุณสามารถเข้ามาสัมผัสและทดลองใช้อุปกรณ์ Concept2 ได้ที่โชว์รูมของ Homefittools เพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ที่เลือกเหมาะกับสไตล์การฝึกของคุณ
Homefittools ได้รับความไว้วางใจจากลูกค้าทั่วประเทศ ด้วยยอดขายอุปกรณ์ฟิตเนสกว่า 100,000 เครื่อง การันตีคุณภาพจากผู้ใช้จริง
นอกจากอุปกรณ์คุณภาพสูงแล้ว Homefittools ยังมีโค้ชผู้เชี่ยวชาญด้าน HYROX Training ที่สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้งานอุปกรณ์ Concept2 และช่วยออกแบบโปรแกรมการฝึกให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
หมดกังวลเรื่องการขนส่งและการติดตั้ง เพราะ Homefittools มีทีมงานมืออาชีพพร้อมให้บริการจัดส่งและติดตั้งฟรี ให้คุณใช้งานได้ทันที
การแข่งขัน Hyrox ประกอบด้วย 8 สถานีหลัก โดยแต่ละสถานีจะมีการวิ่ง 1 กิโลเมตรก่อนเริ่มทำเวิร์กเอาท์
การเล่น Hyrox ด้วยอุปกรณ์คุณภาพจาก Homefittool ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อทั่วร่างกายแบบองค์รวม ด้วยชุดอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน เช่น Sandbag, Wall Ball และ Dumbbells ที่ผ่านการรับรองคุณภาพ ช่วยให้การฝึกซ้อมมีประสิทธิภาพและปลอดภัย การออกแบบอุปกรณ์ที่เน้นการใช้งานจริงช่วยให้ร่างกายพัฒนาความแข็งแรงได้อย่างเป็นธรรมชาติ
Homefittool นำเสนออุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับการฝึก HIIT เช่น Ski Erg และ Rowing Machine ที่ช่วยพัฒนาระบบหัวใจและปอดอย่างมีประสิทธิภาพ อุปกรณ์ทุกชิ้นผ่านการออกแบบให้รองรับการฝึกแบบ High-Intensity ได้อย่างปลอดภัย พร้อมระบบวัดผลที่แม่นยำ ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถติดตามพัฒนาการได้อย่างต่อเนื่อง
Homefittool มอบชุดอุปกรณ์ครบครันสำหรับการฝึก Hyrox ที่บ้าน ทำให้สามารถฝึกซ้อมได้อย่างสม่ำเสมอ เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ ด้วยอุปกรณ์คุณภาพสูงที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับการฝึก HIIT และการฝึกแบบ Circuit Training ที่ช่วยกระตุ้น Afterburn Effect ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อุปกรณ์ Homefittool ถูกออกแบบตามหลักการยศาสตร์ ช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างธรรมชาติ เช่น:
ทำให้การฝึกมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ
การมีชุดอุปกรณ์ Homefittool ที่บ้านช่วยสร้างแรงจูงใจในการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง สามารถฝึกได้ทุกเวลาที่ต้องการ ไม่ต้องกังวลเรื่องการเดินทางหรือเวลาเปิด-ปิดของยิม นอกจากนี้ Homefittool ยังมีชุมชนออนไลน์ที่คอยแบ่งปันประสบการณ์และให้กำลังใจซึ่งกันและกัน
Homefittool นำเสนออุปกรณ์ระดับมืออาชีพที่ได้มาตรฐานการแข่งขัน เหมาะสำหรับนักกีฬาที่ต้องการฝึกซ้อมอย่างจริงจัง อุปกรณ์ทุกชิ้นผ่านการทดสอบคุณภาพและรับประกันความทนทาน พร้อมระบบวัดผลที่แม่นยำสำหรับการติดตามพัฒนาการ
Homefittool ออกแบบอุปกรณ์ให้กะทัดรัด จัดเก็บง่าย เหมาะสำหรับการใช้งานในพื้นที่จำกัด พร้อมคำแนะนำในการติดตั้งและการใช้งานที่ชัดเจน ทำให้สามารถสร้าง Home Gym คุณภาพสูงได้อย่างง่ายดาย
Homefittool มีชุดอุปกรณ์ที่ตรงตามมาตรฐานการแข่งขัน Hyrox ทำให้สามารถฝึกซ้อมได้เหมือนสนามจริง พร้อมบริการให้คำปรึกษาในการเลือกอุปกรณ์และวางแผนการฝึกซ้อม เพื่อให้การเตรียมตัวเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
เลือกหมวดหมู่เครื่องออกกำลังกายที่คุณต้องการ
