Heavy Hand Grip แฮนด์กริป Hand Gripper ที่บีบมือ อุปกรณ์บริหารมือ ปรับน้ำหนัก

Heavy Hand Grip เป็นอุปกรณ์บริหารมือ Hand Gripper ถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งขอมือในการจับ เสริมพลังกล้ามกล้ามเนื้อมือ กล้ามเนื้อแขนให้แข็งแรง ช่วยให้การเล่นกีฬาประเภทต่างๆ ให้มีแรงจับที่มากขึ้น เป็นอุปกรณ์ใช้ออกกำลังกายแขนท่อนแขน ( Forearm ) ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ อุ้งมือแข็งแรงขึ้นเวลาบีบจับหรือออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงของฝ่ามือ เช่น ปีนเขา ตีกอล์ฟ เทนนิส ปิงปอง แบตมินตัน บาสเก็ตบอล ยกน้ำหนัก ฯลฯ ให้มีแรงบีบ แรงจับ ได้แน่นขึ้น

Hand Grip หรือ ที่บีบมือออกกำลังกาย เป็นอุปกรณ์บริหารมือชั้นเยี่ยมที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพและนักกีฬา Handgrip ถูกออกแบบให้เป็น เครื่องบริหารมือ ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมือและแขนอย่างมีประสิทธิภาพ

ทำไม ที่บีบมือ Heavy Hand Grip ถึงแตกต่างกว่ารุ่นอื่น?

• วัสดุการผลิตที่เหนือกว่า: ที่บีบมือ รุ่น Heavy Hand Grip ของ Homefittools ถูกสร้างขึ้นด้วยวัสดุคุณภาพสูงและสปริงที่มีความแข็งแรงมากกว่าอุปกรณ์บีบมือทั่วไป มีตัวปรับระดับความยากได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักของแรงบีบที่เริ่มตั้งแต่ 5 ถึง 165 กิโลกรัม หรือ ระยะความกว้างของที่บีบมือ สามารถปรับได้ตามความต้องการและความสามารถของผู้ใช้
• ออกแบบเพื่อการใช้งานจริง: รูปทรงของที่บีบมือถูกออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ เพื่อให้จับกระชับมือและใช้งานได้อย่างสะดวกสบาย
• พกพาสะดวก: ขนาดกะทัดรัดของ Heavy Hand Grip ทำให้สามารถพกพาไปได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน โรงยิม หรือแม้กระทั่งระหว่างเดินทาง ในทุกที่ๆ ก็สามารถฝึกฝนแรงบีบของมือได้
• มีประโยชน์ที่หลากหลาย: การฝึกฝนด้วย Heavy Hand Grip ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของมือและการจับเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนและข้อมือ ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และปรับปรุงสมรรถภาพในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อีกด้วย

ที่บีบมือ Heavy Hand Grip เหมาะกับใคร

• นักกีฬา: ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาหลายประเภท เช่น ปีนเขา เทนนิส กอล์ฟ แบดมินตัน และอื่นๆ
• นักกีฬายกน้ำหนัก: ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนและข้อมือ ทำให้การยกน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพ: ที่บีบมือ สามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพของมือและข้อมือได้
• บุคคลทั่วไป: ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การเปิดขวด การถือของหนัก และอื่นๆ

เครื่องบีบมือช่วยอะไร?

• เพิ่มแรงบีบและแรงจับของมือ
• พัฒนากล้ามเนื้อ Forearm
• เสริมสร้างความแข็งแรงของข้อมือ
• ช่วยในการบริหารมือและบริหารข้อมือ
• เป็นอุปกรณ์กายภาพมือที่ช่วยในการฟื้นฟู

ที่บีบมือประโยชน์มีอะไรบ้าง?

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อมือและปลายแขน: การบีบมือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อมือและปลายแขนโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อเหล่านี้
• ปรับปรุงการทำงานของมือ: การบีบมือช่วยปรับปรุงการทำงานของมือ เช่น การจับสิ่งของ การเขียน และการใช้เครื่องมือต่างๆ
• ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ: การบีบมือช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นรอบๆ ข้อมือ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ข้อมือ
• บรรเทาอาการปวด: การบีบมือสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดมือและข้อมือที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไป หรือจากอาการปวดเรื้อรัง เช่น โรคข้ออักเสบ
• ฟื้นฟูการทำงานของมือหลังการบาดเจ็บ: การบีบมือเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพของมือหลังการบาดเจ็บ โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือให้แข็งแรง

วิธีการใช้งานที่บีบมือ:

• เลือกแรงของอุปกรณ์ ที่บีบมือ ที่เหมาะสมกับความแข็งแรงของผู้ใช้งาน
• เริ่มต้นด้วยการบีบมือเบาๆ และค่อยๆ เพิ่มความแรงขึ้นตามความสามารถ
• ให้บีบมือค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อยๆ คลายออก ทำซ้ำ 10-15 ครั้งต่อเซ็ต ทำ 2-3 เซ็ตต่อวัน

Heavy Hand Grip เป็นอุปกรณ์บริหารมือที่คุ้มค่าสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งของมือและการจับ ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นและประโยชน์ที่หลากหลาย จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ต้องการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมือและกล้ามเนื้อแขน

ท่าบริหารมือและท่าบริหารข้อมือด้วยHand Grip Strengthener

• ท่าบีบตรง - บริหารกล้ามเนื้อมือโดยตรง
• ท่าบีบแบบหมุนข้อมือ - เพิ่มความแข็งแรงรอบข้อมือ
• ท่าบีบแบบยกแขน - เน้นกล้ามเนื้อท่อนแขน

ข้อควรระวังและข้อเสียของที่บีบมือ

• ไม่ควรออกแรงบีบมากเกินไป
• ควรพักระหว่างเซ็ต
• หลีกเลี่ยงการใช้งานเมื่อมีอาการบาดเจ็บ
• ควรปรึกษาแพทย์หากมีโรคประจำตัว

เครื่องกายภาพมือและอุปกรณ์กายภาพบำบัดมือ Hand Grips หรือ แฮนด์กริป สามารถใช้เป็นอุปกรณ์กายภาพมือสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อมือและข้อมือ โดยเฉพาะรุ่น Heavy Hand Grip ที่สามารถปรับแรงต้านได้ตามความเหมาะสม

Heavy ขั้นกว่า และ ขั้นกว่าของ Heavy กริปเปอร์ รุ่น Heavy Hand Grip มีความพิเศษที่สามารถปรับแรงต้านได้สูงถึง 165 กิโลกรัม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงอย่างจริงจัง เช่น นักกีฬา นักปีนเขา หรือนักยกน้ำหนัก