เครื่องบริหารข้อมือ Forearm Wrist Trainer 12Wrist

Name: HFT เครื่องบริหารข้อมือ Forearm Wrist Trainer 12Wrist อุปกรณ์ฝึกแขนท่อนล่าง - Homefittools
Brand: Homefittools
SKU: HFT-12WRIST
Price: 1190.00 THB
Availability: OutOfStock

HOMEFITTOOLS · FOREARM TRAINING

Adjustable ResistanceDual HandleSteel ConstructionPre-Order

HFT Forearm Wrist Trainer 12Wrist เครื่องบริหารข้อมือและกล้ามเนื้อแขนท่อนล่าง

เครื่องบริหารข้อมือ Forearm Wrist Trainer จาก HomeFitTools สำหรับฝึกกล้ามเนื้อแขนท่อนล่าง (Forearm) และการควบคุมข้อมือด้วยการหมุนด้ามจับต้านแรงต้านของเครื่อง มีปุ่มหมุนตรงกลางสำหรับปรับแรงต้านตามระดับความแข็งแรง และด้ามจับคู่ที่ช่วยให้ใช้แขนทั้งสองข้างร่วมกันขณะฝึก

โครงสร้างเหล็ก ขนาด 37 × 16.5 × 2.7 ซม. เหมาะสำหรับผู้เล่นเวทเทรนนิ่ง ผู้ฝึกกีฬาที่ต้องใช้แรงจับ และผู้ที่ต้องการเพิ่มการฝึกเฉพาะส่วนในพื้นที่บ้านหรือฟิตเนส

12 LBชื่อรุ่นตามสเปก

ปรับได้แรงต้านด้วยปุ่มหมุน

2 ด้ามจับด้วยมือทั้งสองข้าง

4.35 กก.น้ำหนักสุทธิ/ชิ้น

เครื่องบริหารข้อมือแบบหมุนต่างจากการบีบมืออย่างไร?

Forearm Wrist Trainer 12Wrist

ใช้การหมุนด้ามจับต้านแรงต้านของเครื่อง เน้นการควบคุมการเคลื่อนไหวบริเวณข้อมือและแขนท่อนล่าง โดยใช้มือทั้งสองข้างร่วมกัน

อุปกรณ์บีบมือทั่วไป

มักเน้นการบีบด้ามเข้าหากัน ซึ่งเป็นรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ต่างจากการหมุนด้ามจับของ 12Wrist จึงอาจใช้ฝึกเสริมกันได้ตามเป้าหมาย

จุดเด่นของ 12Wrist

ผู้ใช้สามารถปรับแรงต้านและฝึกการหมุนข้อมืออย่างมีการควบคุม โดยไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอุปกรณ์ระหว่างการปรับระดับแรงต้าน

7 จุดเด่นของ HFT Forearm Wrist Trainer

Adjustable Resistance

ปุ่มหมุนบริเวณกลางเครื่องสำหรับปรับแรงต้านให้เหมาะกับระดับการฝึก

Forearm Training

ออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อแขนท่อนล่างและการควบคุมข้อมือ

Dual Handle Design

ด้ามจับคู่สำหรับใช้แขนทั้งสองข้างร่วมกันขณะฝึก

Rotational Movement

ฝึกการหมุนด้ามจับต้านแรงต้าน แทนการบีบมือเพียงอย่างเดียว

Textured Grip

พื้นผิวด้ามจับมีลวดลาย ช่วยให้จับได้มั่นคงระหว่างออกกำลังกาย

Steel Construction

ตัวเครื่องผลิตจากเหล็ก

Compact Design

ขนาด 37 × 16.5 × 2.7 ซม. เหมาะกับการจัดเก็บในพื้นที่จำกัด

ตารางสเปกเครื่องบริหารข้อมือ HFT 12Wrist

รายการ	รายละเอียด
ชื่อสินค้า	HFT Forearm Wrist Trainer เครื่องบริหารข้อมือและแขนท่อนล่าง
วัสดุ	เหล็กทั้งหมด
รูปแบบแรงต้าน	ปรับด้วยปุ่มหมุนบริเวณกลางเครื่อง
ลักษณะด้ามจับ	ด้ามจับคู่ ผิวลายกันลื่น
ขนาดสินค้า	37 × 16.5 × 2.7 ซม.
น้ำหนักสุทธิ (NW)	4.35 กก./ชิ้น
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ (GW)	4.75 กก./ชิ้น
ขนาดกล่องด้านใน (Inner Box)	7 × 41 × 20 ซม.
ขนาดกล่องด้านนอกต่อชิ้น	7.5 × 43 × 22 ซม.
ขนาดกล่องลัง (Master Carton)	45 × 25 × 23 ซม.
จำนวนบรรจุต่อลัง	3 ชิ้น
น้ำหนักรวมทั้งลัง	14.65 กก.

วิธีใช้เครื่องบริหารข้อมือ Forearm Wrist Trainer 12Wrist

ขั้นตอนการฝึกพื้นฐาน

ตรวจสอบตัวเครื่อง ด้ามจับ และปุ่มปรับแรงต้านให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน
หมุนปุ่มตรงกลางเครื่องเพื่อเลือกระดับแรงต้าน โดยเริ่มจากระดับต่ำ
ใช้มือทั้งสองข้างจับด้ามจับภายในวงแหวนให้มั่นคง และจัดท่าทางให้อยู่ในตำแหน่งที่ควบคุมได้
ออกแรงหมุนด้ามจับต้านแรงต้านอย่างช้า ๆ โดยใช้การควบคุมของข้อมือและแขนท่อนล่าง
ฝึกหมุนสลับทิศทางตามช่วงการเคลื่อนไหวที่ตัวเครื่องรองรับ ไม่ฝืนช่วงข้อต่อ
เมื่อควบคุมการเคลื่อนไหวได้ดีแล้ว จึงค่อยเพิ่มระดับแรงต้านตามความเหมาะสม

ข้อควรระวังในการใช้งาน

หลีกเลี่ยงการบิดข้อมือเกินช่วงการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ หรือกระชากเครื่องอย่างรวดเร็ว
หยุดฝึกเมื่อมีอาการเจ็บ ชา หรือรู้สึกผิดปกติบริเวณข้อมือ ข้อศอก หรือแขน
ผู้มีอาการบาดเจ็บข้อมือหรือแขนอยู่เดิม ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนฝึก
อย่าใช้ค่ารุ่น 12 LB แทนค่าความสามารถรับแรงสูงสุดจนกว่าจะมีข้อมูลยืนยัน

ประโยชน์ของการฝึกด้วย Forearm Wrist Trainer

ฝึกกล้ามเนื้อแขนท่อนล่าง: ช่วยพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่มีส่วนร่วมกับการควบคุมข้อมือ
ฝึกการควบคุมข้อมือ: เน้นการออกแรงและผ่อนแรงอย่างมีจังหวะขณะหมุนด้ามจับ
ฝึกเสริมแรงจับ: ใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมฝึกสำหรับผู้ที่จับบาร์เบล ดัมเบล หรืออุปกรณ์กีฬา
ปรับระดับความท้าทาย: เปลี่ยนแรงต้านได้ตามความสามารถในการควบคุมท่า
เพิ่มความหลากหลายในการฝึก: เป็นอีกหนึ่งรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ต่างจากการบีบมือหรือยกดัมเบล

เครื่องบริหารแขนท่อนล่าง 12Wrist เหมาะกับใคร?

ผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไป: ต้องการเพิ่มการฝึกกล้ามเนื้อข้อมือและแขนท่อนล่าง
ผู้เล่นเวทเทรนนิ่ง: ต้องการฝึกเสริมกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการจับบาร์เบลและดัมเบล
นักกีฬาต่อสู้และมวย: ต้องการฝึกเสริมการควบคุมข้อมือและความทนทานของแขน
ผู้เล่นปีนผา: ต้องการฝึกเสริมกล้ามเนื้อแขนท่อนล่างควบคู่กับการฝึกเฉพาะกีฬา
นักกีฬางัดข้อ: ต้องการฝึกกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการหมุนและควบคุมข้อมือ
ผู้จัดพื้นที่ Home Gym: ต้องการอุปกรณ์ฝึกเฉพาะส่วนที่มีขนาดกะทัดรัด

การดูแลรักษาและสิ่งที่ควรรู้ก่อนซื้อ

การดูแลรักษาเบื้องต้น

เช็ดคราบเหงื่อและความชื้นออกจากด้ามจับและโครงเหล็กหลังใช้งาน
ตรวจดูความแน่นและความผิดปกติของชิ้นส่วนก่อนฝึก
เก็บในบริเวณแห้งและหลีกเลี่ยงความชื้นสะสม
ไม่ดัดแปลงกลไกปรับแรงต้านหรือใช้แรงเกินกว่าช่วงการทำงานของเครื่อง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ HFT Forearm Wrist Trainer 12Wrist

1. เครื่องบริหารข้อมือ 12Wrist ใช้ฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหน?

เน้นกล้ามเนื้อแขนท่อนล่าง (Forearm) และการควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อมือผ่านการหมุนด้ามจับต้านแรงต้าน

4. ต้องใช้มือเดียวหรือสองมือ?

สินค้ามีด้ามจับคู่ ออกแบบสำหรับการจับด้วยมือทั้งสองข้างร่วมกันขณะฝึก

5. เครื่องนี้เหมือน Hand Grip หรืออุปกรณ์บีบมือหรือไม่?

ไม่เหมือนกันทั้งหมด เพราะ 12Wrist ใช้การหมุนด้ามจับต้านแรงต้าน ส่วนอุปกรณ์บีบมือทั่วไปเน้นการบีบเข้าหากัน

6. ผู้เริ่มต้นฝึกได้ไหม?

สามารถเริ่มด้วยแรงต้านต่ำและฝึกเคลื่อนไหวช้า ๆ ภายในช่วงที่ควบคุมได้ หากไม่แน่ใจท่าฝึกควรให้ผู้ฝึกสอนช่วยดู

7. ใช้ฝึกเสริมสำหรับเวทเทรนนิ่งได้ไหม?

ได้ โดยใช้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกกล้ามเนื้อแขนท่อนล่างควบคู่กับการฝึกจับบาร์หรือดัมเบล

8. ตัวเครื่องมีขนาดและน้ำหนักเท่าไร?

ขนาด 37 × 16.5 × 2.7 ซม. น้ำหนักสุทธิ 4.35 กก. ต่อชิ้น

9. หนึ่งลังบรรจุกี่ชิ้น?

บรรจุ 3 ชิ้นต่อลัง ขนาดลัง 45 × 25 × 23 ซม. น้ำหนักรวมทั้งลัง 14.65 กก.

สนใจ HFT Forearm Wrist Trainer 12Wrist?

อุปกรณ์ฝึกแขนท่อนล่างและข้อมือ โครงสร้างเหล็ก ด้ามจับคู่ พร้อมปุ่มปรับแรงต้าน เหมาะกับการฝึกเสริมที่บ้านและฟิตเนส

ราคา 1190 บาท

สถานะสินค้า: Pre-Order

HFT เครื่องบริหารข้อมือ Forearm Wrist Trainer 12Wrist อุปกรณ์ฝึกแขนท่อนล่าง - Homefittools