HFT Dip Belt V2 · เข็มขัดถ่วงน้ำหนัก Weighted Calisthenics · โซ่เหล็ก + 2 คาราบิเนอร์ · รับน้ำหนัก 150 กก. · 390 บาท
Weighted Dip / Pull Up / Chin Up
รับน้ำหนัก 150 กก.
EVA Pad + Quick-Release · 390 บาท
HFT Dip Belt V2 · เข็มขัดถ่วงน้ำหนักสำหรับ Weighted Calisthenics
HFT Dip Belt V2 จาก HomeFitTools คือเข็มขัดถ่วงน้ำหนัก (Weight Belt)สำหรับแขวนแผ่นน้ำหนักขณะทำDip ·
Pull Up · Chin Up · วัสดุ EVA แผ่นรองเอวกว้างกระจายแรงกด ·
สายรัดไนลอน 135 ซม. ปรับความกระชับได้ · หัวล็อกQuick-Release Buckle
สวมและถอดสะดวก
มาโซ่เหล็ก + 2 คาราบิเนอร์พร้อมใช้งาน · ไม่ต้องซื้อแยก ·
รองรับน้ำหนักถ่วงสูงสุด 150 กก. · เหมาะกับผู้ที่ทำ Dip / Pull Up /
Chin Up น้ำหนักตัวได้คล่องแล้ว · ต้องการProgressive Overload
เพื่อพัฒนาความแข็งแรงต่อ · ราคา 390 บาท
ทำไมต้องมี Dip Belt V2 · ไม่ใช่แค่ Pull Up น้ำหนักตัว
Pull Up / Dip น้ำหนักตัวทำได้ 10+ reps แล้ว = ร่างกายปรับตัวเสร็จ · ไม่พัฒนาต่อ · ต้องการ Overload เพิ่ม · Dip Belt V2ช่วยเพิ่มน้ำหนัก 5-50+ กก. ทีละ step · Progressive Overloadแบบเดียวกับ Barbell Training · นักกีฬา Calisthenics ที่พัฒนาถึง Advanced ทุกคนใช้ Dip Belt V2 · ประหยัดกว่าสมาชิกยิมปีละ 10K-20K · ขยาย Pull Up/Dip Station ที่บ้านให้สมบูรณ์
ทำไมเลือก HFT Dip Belt V2
แผ่นรองเอว EVA กว้าง
EVA หนาและกว้าง · กระจายแรงกดบริเวณสัมผัสลำตัว · ไม่เจ็บเอวแม้ติดแผ่นหนัก 30+ กก.
Quick-Release Buckle
หัวล็อกแบบปลดเร็ว · สวมและถอดใน 2 วินาที · เปลี่ยนน้ำหนักระหว่างเซ็ตได้ไว
โซ่เหล็ก + 2 Carabiner
มาพร้อมในชุด · ไม่ต้องซื้อแยก · เสียบแผ่นเข้าโซ่ · เกี่ยว Carabiner กับห่วงยึด
รับน้ำหนัก 150 กก.
เพียงพอสำหรับ Pro Calisthenics ที่ Weighted Dip 50-80+ กก. · Safety margin สูง
สายรัดปรับความกระชับ
ไนลอน 135 ซม. · ปรับตามเอวได้ · ขนาดเดียวใส่ได้ทุกคน (เอว 60-130 ซม.)
ประหยัดกว่าสมาชิกยิม
390 บาท ครั้งเดียว · ประหยัดกว่าสมาชิกยิมปีละ 10K-20K · ใช้ที่บ้านทั้งปี
สเปก HFT Dip Belt V2
คุณสมบัติ | รายละเอียด |
|---|
รุ่น | Dip Belt V2 |
ประเภท | เข็มขัดถ่วงน้ำหนักพร้อมโซ่ |
วัสดุแผ่นรอง | EVA |
วัสดุสายรัด | ไนลอน (Nylon) |
สี | ดำ |
ขนาดเข็มขัด | 90 × 16 × 2 ซม. (ย × ก × หนา) |
ความยาวสายรัด | 135 ซม. |
หัวล็อก | Quick-Release Buckle |
โซ่เหล็ก | 1 เส้น (สำหรับคล้องแผ่น) |
คาราบิเนอร์ | 2 ตัว (เชื่อมโซ่กับห่วงยึด) |
รับน้ำหนักถ่วงสูงสุด | 150 กก. |
ใช้กับแผ่นน้ำหนัก | รู 25 มม. (Standard) หรือ 50 มม. (Olympic) · โซ่ร้อยผ่านรูได้ |
การจัดส่ง | 2-3 วันทำการหลังรับคำสั่งซื้อ |
รับประกัน | มีบริการหลังการขาย · เปลี่ยนของเสียภายใน 7 วัน |
อุปกรณ์ในชุด
- ✅ เข็มขัดรัดเอว 1 เส้น (EVA + Nylon strap)
- ✅ โซ่เหล็ก 1 เส้น (สำหรับคล้องแผ่นน้ำหนัก)
- ✅ คาราบิเนอร์ 2 ตัว (เชื่อมโซ่กับห่วงยึดเข็มขัด)
ท่าฝึก Weighted Calisthenics
Weighted Dip (ท่าหลัก)
Dip บน Parallel Bar + ติดแผ่น 5-50 กก. · เน้นอก + หลังแขน · Progressive Overload
Weighted Pull Up
Pull Up แบบคว่ำมือ + ติดแผ่น · เน้น Lat + Back · Advanced strength
Weighted Chin Up
Chin Up แบบหงายมือ + ติดแผ่น · Lat + Bicep · ดีกว่า Pull Up สำหรับ Bicep
Weighted Muscle Up
Muscle Up + ติดแผ่น · Elite Calisthenics · ต้องทำ Muscle Up น้ำหนักตัวได้ก่อน
Weighted Lunge
Lunge + ติดแผ่นที่เอว · เน้น Quad + Glute · ประหยัดกว่า Dumbbell หนัก
Weighted Step Up
Step Up บนม้านั่ง + ติดแผ่น · Quad + Hamstring · ท่าฝึก Lower Body Entry
Weighted Belt Squat
Squat โดยถ่วงน้ำหนักที่เอว (ไม่ใช่หลัง) · เหมาะคนปวดหลัง · ลด Spinal Load
Hanging Leg Raise + Weight
Leg Raise + ติดแผ่นที่เอว · เน้น Core + Hip Flexor · Advanced
Negative Pull Up
ลงช้า ๆ 3-5 วินาที + ติดแผ่น · เน้น Eccentric · เพิ่ม Strength ไว
Progressive Overload Guide
| ระดับ |
Weighted Dip |
Weighted Pull Up |
Weighted Chin Up |
| Beginner | 5-10 กก. × 5 reps | 5 กก. × 3-5 reps | 5-10 กก. × 5 reps |
| Intermediate | 15-30 กก. × 5-8 reps | 10-20 กก. × 5 reps | 15-25 กก. × 5-8 reps |
| Advanced | 40-60 กก. × 5 reps | 25-40 กก. × 3-5 reps | 30-50 กก. × 3-5 reps |
| Elite | 80-100+ กก. | 45-70+ กก. | 55-80+ กก. |
* Rating 150 กก.ของ Dip Belt V2 รองรับได้ถึง Elite level · เพิ่มทีละ 2.5-5 กก./สัปดาห์
ประโยชน์ของ Dip Belt V2
- ✅ Progressive Overload - Pull Up/Dip น้ำหนักตัวไม่พอแล้ว · เพิ่มน้ำหนักต่อได้
- ✅ Weighted Dip - ท่า King of Upper Body Mass
- ✅ Weighted Pull Up / Chin Up - พัฒนา Lat + Back Width
- ✅ Belt Squat - Squat ที่ไม่กดสันหลัง · เหมาะคนปวดหลัง
- ✅ ประหยัด - 390 บาทครั้งเดียว · ใช้ยาวนาน
- ✅ EVA Pad กระจายแรง - ไม่เจ็บเอวแม้แผ่นหนัก
- ✅ Quick-Release ปลดง่าย - เปลี่ยนน้ำหนักเร็ว
- ✅ มาครบชุด - เข็มขัด + โซ่ + 2 Carabiner · ไม่ต้องซื้อแยก
วิธีใช้งาน Dip Belt V2
- คาดเข็มขัดบริเวณเอวส่วนบน (ที่พลิกแผ่นลงให้แผ่นห้อยหน้าท้อง)
- ปรับสายรัดให้กระชับแน่น · ไม่ใช่แค่พอดี · ป้องกันเลื่อน
- ตรวจหัวล็อก Quick-Release ให้เข้าที่สนิท
- ปลด Carabiner ด้านหนึ่ง · สอดโซ่ผ่านรูแผ่นน้ำหนัก
- เกี่ยว Carabiner กลับเข้ากับห่วงยึด · ตรวจความแน่นของทุกจุด
- ปรับความยาวโซ่ · แผ่นห้อยไม่กีดขวาง Range of Motion · มีระยะห่างจากพื้นพอ
- เริ่มด้วยน้ำหนักเบา (5-10 กก.) · ทำ 3-5 reps · ตรวจ Form
- เพิ่มน้ำหนักทีละ 2.5-5 กก./สัปดาห์
- เสร็จ Session · ปลดแผ่น · ปลดเข็มขัด · เก็บ
ข้อควรระวัง:
- รับน้ำหนักถ่วงสูงสุด 150 กก. · ห้ามเกิน · เสี่ยงโซ่/Carabiner ขาด
- ตรวจ Carabiner, โซ่, หัวล็อก, สายรัดก่อนใช้งานทุกครั้ง
- ต้องทำ Dip / Pull Up น้ำหนักตัวได้ 8-10 reps ก่อนจึงใส่น้ำหนักเพิ่ม
- เริ่มน้ำหนักเบา · เพิ่มทีละ 2.5-5 กก. · ไม่ก้าวกระโดด
- ตรวจบาร์ Pull Up / Parallel Bar ว่ารับน้ำหนักรวม (ตัว + แผ่น)ได้
- ไม่เหวี่ยงตัว / กระโดด · ควบคุม Form
- แผ่นห้อยสูงพอ · ไม่กระแทกพื้นช่วง Bottom Position
- ปลดแผ่นก่อนลงจากบาร์ · ป้องกันแผ่นกระแทกเท้า
- ผู้มีปัญหาหลัง / ไหล่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำ Weighted Calisthenics
เหมาะกับใคร?
- ✅ ผู้ฝึก Calisthenics / Street Workoutระดับ Intermediate-Advanced
- ✅ ผู้ที่ทำ Pull Up น้ำหนักตัว 8-10 reps ได้แล้ว
- ✅ ผู้ที่ทำ Dip น้ำหนักตัว 10+ reps ได้คล่อง
- ✅ Bodybuilderที่ต้องการ Weighted Dip = King of Upper Body Mass
- ✅ Home Gymที่มี Pull Up Bar / Parallel Bar
- ✅ ผู้ปวดหลังที่ต้องการ Belt Squat (Squat ไม่กดสันหลัง)
- ✅ Trainerที่สอนลูกค้า Progressive Overload
- ไม่เหมาะกับ:
- ผู้ Pull Up / Dip น้ำหนักตัวยังไม่ได้ (เริ่มจาก Negative + Band Assisted)
- ผู้มี Lower Back / Shoulder Injury เฉียบพลัน
- บาร์/Station ที่ Load Capacity ต่ำ (ตรวจก่อนใช้)
Dip Belt V2 ใช้คู่กับอะไรดี
- Parallel Bar / Dip Bar - HFT Parallel Bar Pro สำหรับ Weighted Dip
- Pull Up Bar - Wall Mount หรือ Doorway สำหรับ Weighted Pull/Chin Up
- Weight Plates - รู 25 มม. (Standard) หรือ 50 มม. (Olympic)
- Chalk - เพิ่ม Grip เวลา Pull Up หนัก
- Lifting Strap - ช่วย Grip เมื่อ Pull Up Weighted หนักเกิน Grip
ต้องการ Parallel Bar? ดู HFT Parallel Bar Pro (3,990) · ต้องการ Pull Up Bar? ดู Wall Mount Pull Up Bar · ดูอุปกรณ์เสริม Calisthenics อื่น ๆ ในหมวด
คำถามที่พบบ่อย
ต้องทำ Pull Up น้ำหนักตัวได้กี่ reps ก่อนใช้ Dip Belt V2
แนะPull Up: 8-10 reps · Dip: 10-15 repsด้วยน้ำหนักตัว · ก่อนเริ่มใส่ 5-10 กก. · ถ้าทำน้ำหนักตัวไม่ได้ · ควรฝึก Negative + Band Assisted ก่อน 2-3 เดือน · Weighted ก่อนพื้นฐานไม่พร้อม = เสี่ยงบาดเจ็บไหล่
ใช้กับแผ่นขนาดไหน · รู 25 มม. หรือ 50 มม.
ใช้ได้ทั้ง 25 มม. และ 50 มม. · โซ่เหล็กร้อยผ่านรูของแผ่นได้ · ใช้แผ่น Standard, Olympic, Vinyl, คอนกรีต · ตราบใดที่มีรู · แผ่น Hex Dumbbell (ไม่มีรู) ใช้ไม่ได้
150 กก. จริงไหม · Carabiner จะขาดไหม
ตาม spec โรงงาน · 150 กก. เพียงพอสำหรับ Elite Calisthenics (Weighted Dip 80-100 กก.) · Carabiner มาตรฐานมี safety margin สูง · แต่ตรวจก่อนใช้ทุกครั้ง · เปลี่ยนทันทีถ้าพบรอยสึก
สายรัด 135 ซม. ใส่ได้ทุกไซส์เอวไหม
สายรัดไนลอน 135 ซม. ปรับได้ · ใส่ได้เอว 60-130 ซม. · ครอบคลุมผู้ชาย/หญิงทุกไซส์ · ยกเว้นผู้เอว 130+ ซม. (ต้องยืนยันกับทีมขายก่อน)
EVA เจ็บเอวไหม เวลาถ่วงหนัก
EVA Pad กว้าง 16 ซม. · กระจายแรงกดได้ดี · ไม่เจ็บเอวที่น้ำหนัก 10-30 กก. · ที่น้ำหนัก 40-80 กก. อาจรู้สึกกด · แนะใส่เสื้อ 1 ชั้นคั่น · เอวได้ปรับตัวใน 2-3 สัปดาห์
วางเข็มขัดตำแหน่งไหนบนเอว
วางที่เอวส่วนบน (รอบสะดือ) · ไม่ใช่ที่สะโพก · พลิกแผ่นที่ด้านหน้าให้ห้อยลงจากหน้าท้อง · แผ่นต้องห้อยอิสระ ไม่เสียดสีขา · ปรับความยาวโซ่ให้แผ่นสูงจากพื้นพอ Range Motion
Belt Squat คืออะไร · ช่วยคนปวดหลังจริงไหม
Belt Squat = Squat โดยถ่วงน้ำหนักที่เอว (ไม่ใช่หลัง) · ลดSpinal Loadลง 80-90% · เหมาะคน Low Back Pain / Herniated Disc ที่ Barbell Back Squat ไม่ได้ · ต้องมี Platform สูงกว่าพื้น (เช่น Box หรือ Platform) · ให้แผ่นห้อยลงไปในช่องว่าง
ค่าส่ง · ประกัน
น้ำหนักเบา (เข็มขัด + โซ่ รวม ~1-1.5 กก.) · ส่ง Kerry/Flash ปกติ · 2-3 วันทำการ · มีบริการหลังการขาย · เปลี่ยนของเสียภายใน 7 วันหลังรับของ
สั่งซื้อ HFT Dip Belt V2
เข็มขัดถ่วงน้ำหนัก + โซ่ + 2 Carabiner · 390 บาท
Weighted Calisthenics · 150 กก. · ประหยัดกว่าสมาชิกยิมปีละ 10K+ · มีบริการหลังการขาย
Login and Registration Form