ติดต่อเจ้าหน้าที่
สลับเส้นทาง
รถเข็นของฉัน 0

ท่าออกกำลังกาย

  1. Dumbbell Shrug เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกับหลังส่วนบน

    Dumbbell Shrug เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกับหลังส่วนบน Read more
  2. Dumbbell Seated Arnold Press เพิ่มพลังและความแข็งแรงของหัวไหล่

    Dumbbell Seated Arnold Press เพิ่มพลังและความแข็งแรงของหัวไหล่ Read more
  3. Dumbbell Reverse Fly เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและไหล่

    Dumbbell Reverse Fly เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและไหล่ Read more
  4. Dumbbell Kickback เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนหลังให้แข็งแรงและกระชับ

    Dumbbell Kickback เสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนหลังให้แข็งแรงและกระชับ Read more
  5. Dumbbell Incline Bench Row เสริมกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรงและสมดุล

    Dumbbell Incline Bench Row เสริมกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรงและสมดุล Read more
  6. Dumbbell Hammer Curl เสริมกล้ามเนื้อแขนหน้าและความแข็งแรงของปลายแขน

    Dumbbell Hammer Curl เสริมกล้ามเนื้อแขนหน้าและความแข็งแรงของปลายแขน Read more
  7. Dumbbell Fronted Leg Lunge สร้างกล้ามเนื้อขาและสะโพกให้แข็งแรง

    Dumbbell Fronted Leg Lunge สร้างกล้ามเนื้อขาและสะโพกให้แข็งแรง Read more
  8. Dumbbell Floor Press สร้างกล้ามเนื้อหน้าอกและแขนอย่างปลอดภัย

    Dumbbell Floor Press สร้างกล้ามเนื้อหน้าอกและแขนอย่างปลอดภัย Read more
  9. Dumbbell Flat Bench Press เสริมสร้างหน้าอกและแขนให้แข็งแรง

    Dumbbell Flat Bench Press เสริมสร้างหน้าอกและแขนให้แข็งแรง Read more
  10. Dumbbell Floor Chest Press ฝึกหน้าอกแบบปลอดภัยสำหรับผู้เริ่มต้น

    Dumbbell Floor Chest Press ฝึกหน้าอกแบบปลอดภัยสำหรับผู้เริ่มต้น Read more

รายการ 191-200 ของ 340

แสดง ต่อหน้า