โครงเหล็ก Q235 แข็งแรง · รับน้ำหนัก 120 กก.
ยอดฮิต สายยืดเหยียด
ยืดครบตัว หลัง–ขา–สะโพก–ไหล่
ตัวช่วยฟื้นฟูคนออฟฟิศ
เครื่องยืดกล้ามเนื้อ Stretching Trainer ยอดนิยม ยืดครบตัวในเครื่องเดียว - ตัวช่วยคลายเมื่อยคนออฟฟิศ+สายฟิตเนส
เครื่องยืดกล้ามเนื้อ Stretching Trainer จาก HomeFitTools คืออุปกรณ์ช่วยยืดเหยียดร่างกายแบบครบตัวในเครื่องเดียว ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
รองรับท่ายืดหลากหลาย - หลัง ขา สะโพก และไหล่ เหมาะกับทั้งคนออฟฟิศที่นั่งนานจนตึงล้า
และนักกีฬา/สายฟิตเนสที่ต้องการวอร์มอัพหรือคูลดาวน์อย่างเป็นระบบ
ตัวโครงเป็นเหล็ก Q235 หนา 2 / 1.5 มม. รับน้ำหนักได้ 120 กก. มีเบาะรองนั่งและแผ่นรองขาช่วยพยุงร่างกาย
พร้อมมือจับขนาดใหญ่ให้ผู้ใช้ควบคุมแรงและระดับการยืดได้เอง ปลอดภัยกว่าการยืดโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วย
รูปทรงกะทัดรัด ขนาด 118.2 × 100.7 × 50.3 ซม. เหมาะกับใช้งานในบ้านหรือพื้นที่ออกกำลังกายขนาดเล็ก
รายละเอียดของเครื่องยืดกล้ามเนื้อ Stretching Trainer
คุณสมบัติ | รายละเอียด |
|---|
ประเภท | เครื่องยืดกล้ามเนื้อ / Stretching Trainer ครบตัว |
วัสดุโครง | เหล็กเกรด Q235 หนา 2 / 1.5 มม. |
ขนาดสินค้า | ยาว 118.2 × กว้าง 100.7 × สูง 50.3 ซม. (1,182 × 1,007 × 503 มม.) |
รับน้ำหนัก | สูงสุด 120 กก. |
เบาะรอง | เบาะรองนั่ง + แผ่นรองขา ช่วยพยุงร่างกายและเพิ่มความสบาย |
มือจับ | ขนาดใหญ่ ควบคุมแรงดึงและระดับการยืดได้ง่าย |
ท่าที่รองรับ | ยืดหลัง · ขา (Hamstring) · สะโพก · ไหล่ · ยืดก่อน/หลังออกกำลังกาย |
ขนาดกล่อง | 108 × 55 × 22 ซม. |
น้ำหนักสุทธิ / รวม | N.W. 18 กก. · G.W. 20 กก. |
คุณสมบัติเด่นของเครื่องยืดกล้ามเนื้อ Stretching Trainer
- ยืดได้ครบตัวในเครื่องเดียว - รองรับท่ายืด หลัง ขา สะโพก และไหล่ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์หลายชิ้น
- โครงเหล็ก Q235 หนา 2/1.5 มม. - แข็งแรง รับน้ำหนักสูงสุด 120 กก. ใช้งานต่อเนื่องได้จริง
- เบาะรองนั่ง + แผ่นรองขา - พยุงร่างกาย เพิ่มความสบาย และลดแรงกดขณะยืดนาน ๆ
- มือจับขนาดใหญ่ - ช่วยให้ออกแรงดึงและควบคุมระดับการยืดได้ตามความต้องการของแต่ละคน
- ควบคุมได้เอง - ปรับแรงและองศาเองได้ ไม่ต้องรอคนช่วยจับ ยืดได้อย่างเป็นระบบ
- รูปทรงกะทัดรัด - ใช้พื้นที่พอเหมาะ วางในห้องออกกำลังกายในบ้านได้สบาย
- ออกแบบตามหลักสรีระ ลดโอกาสยืดผิดท่า
Stretching Trainer เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและช่วงการเคลื่อนไหว (Range of Motion)
- คนออฟฟิศ ที่นั่งนานจนตึงหลัง สะโพก และต้นขา
- ผู้เริ่มต้นออกกำลังกายที่ต้องการฝึกยืดอย่างถูกวิธี
- นักกีฬาและผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ (วอร์มอัพ / คูลดาวน์)
- ผู้ฝึก Yoga, Pilates, Fitness และ Mobility Training
- Home Gym และพื้นที่ออกกำลังกายภายในบ้าน
- ฟิตเนส สตูดิโอ และศูนย์ฝึกกีฬาที่ต้องการอุปกรณ์เสริมด้านการยืดเหยียด
ประโยชน์ที่ได้จากการใช้เครื่องยืดกล้ามเนื้อ
- เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
- คลายความตึงของกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานนาน หรือการออกกำลังกายหนัก
- เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของร่างกาย (Range of Motion)
- เตรียมพร้อมร่างกายก่อนออกกำลังกาย และผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
- เสริมบุคลิกภาพและท่าทางการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น
- ลดความรู้สึกตึงบริเวณหลัง สะโพก ต้นขา และกล้ามเนื้อส่วนล่าง
วิธีใช้งาน - ยืดครบตัวใน 1 เครื่อง
นั่งบนเบาะ วางขาหรือใช้มือจับตามตำแหน่งที่ออกแบบไว้ จากนั้นค่อย ๆ เพิ่มแรงยืดตามความเหมาะสมของร่างกาย เหมาะสำหรับ:
| กลุ่มกล้ามเนื้อ | ท่ายืด (ตัวอย่าง) |
|---|
| ขา / ต้นขาด้านหลัง | Hamstring Stretch (ต้นขาหลัง), Calf Stretch (น่อง) |
| สะโพก / ข้อต่อสะโพก | Hip Flexor Stretch, Piriformis Stretch |
| หลัง / ลำตัว | Lower Back Stretch, Spinal Twist |
| ไหล่ | Shoulder Stretch, Chest Opener |
| วอร์ม / คูลดาวน์ | ยืดเบา ๆ ก่อน/หลังออกกำลังกาย ลดความเสี่ยงบาดเจ็บ |
Stretching Trainer ต่างจากเครื่องฝึกแยกขาอย่างไร
| ประเด็น | Stretching Trainer (รุ่นนี้) | เครื่องฝึกแยกขา (Leg Stretcher) |
|---|
| เป้าหมายหลัก | ยืดครบตัว: หลัง ขา สะโพก ไหล่ | เน้นกางขา / เพิ่มองศา Side Split |
| รับน้ำหนัก | 120 กก. | 100 กก. |
| เหมาะกับ | คนออฟฟิศ + ยิม/โยคะ ทั่วไป | สายเต้น มวย ยิมนาสติก ที่ต้องเตะสูง |
| ราคา | 4,390 บาท | 2,890 บาท |
ต้องการเน้นกางขาโดยเฉพาะ? ดู เครื่องฝึกแยกขา Leg Stretcher Trainer (กางได้ 210°)
ข้อควรระวัง
- วอร์มอัปให้ร่างกายพร้อมก่อนเริ่มยืดทุกครั้ง
- ค่อย ๆ เพิ่มแรงยืด ไม่ฝืนจนเจ็บ - รู้สึกตึงยืดได้ แต่ไม่ควรเจ็บแหลม
- ผู้มีปัญหาหลัง สะโพก เข่า หรือไหล่ ควรปรึกษาแพทย์/นักกายภาพก่อนใช้งาน
- ใช้งานตามท่าที่ออกแบบไว้ ไม่ดัดแปลงจนผิดสรีระเครื่อง
- ตรวจสกรูและจุดหมุนเป็นระยะ หยุดใช้ทันทีหากพบสกรูหลวมหรือเบาะชำรุด
เลือกอุปกรณ์ยืดเหยียด/Recovery กับ HomeFitTools
HomeFitTools
รวมอุปกรณ์ยืดเหยียดและฟื้นฟูร่างกายครบวงจร ทั้งเครื่องยืดกล้ามเนื้อ เครื่องฝึกแยกขา ลูกกลิ้งนวด และอุปกรณ์โยคะ
พร้อมทีมงานให้คำแนะนำการเลือกให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
ดูอุปกรณ์ยืดเหยียดและ bodyweight รุ่นอื่นเพิ่มเติมได้ที่ อุปกรณ์ Body Weight HFT
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเครื่องยืดกล้ามเนื้อ Stretching Trainer
ต่างจากเครื่องฝึกแยกขาอย่างไร
เครื่องนี้เน้นยืดครบตัว - หลัง ขา สะโพก ไหล่ ในเครื่องเดียว เหมาะกับคนออฟฟิศและสายฟิตเนสทั่วไป ส่วนเครื่องฝึกแยกขา (Leg Stretcher) เน้นเพิ่มองศาการกางขาสำหรับสายเต้น/มวย/ยิมนาสติกโดยเฉพาะ
มือใหม่ใช้ได้ไหม
ใช้ได้ เพราะควบคุมแรงและระดับการยืดเองผ่านมือจับ ไม่ต้องพึ่งคนช่วยจับ แนะนำเริ่มเบา ๆ วอร์มอัปก่อน แล้วเพิ่มระดับเมื่อร่างกายพร้อม
รับน้ำหนักได้เท่าไร
รับน้ำหนักสูงสุด 120 กก. โครงเหล็กเกรด Q235 หนา 2/1.5 มม. เผื่อความปลอดภัยได้ดี
คนออฟฟิศตึงหลัง/สะโพก ใช้ช่วยได้ไหม
ช่วยได้ เป็นหนึ่งในกลุ่มเป้าหมายหลักของเครื่องนี้ ท่ายืดหลังและสะโพกช่วยคลายความตึงจากการนั่งนาน ควรใช้อย่างสม่ำเสมอเพื่อผลระยะยาว
ใช้พื้นที่เท่าไร
ตัวเครื่องขนาด 118 × 101 × 50 ซม. ใช้พื้นที่ประมาณ 1.2 ตร.ม. เหมาะกับห้องออกกำลังกายในบ้านหรือสตูดิโอเล็ก
ต้องประกอบเองไหม
ตัวเครื่องน้ำหนัก 18 กก. บรรจุกล่อง 108×55×22 ซม. ต้องประกอบเอง - ตัวเครื่องไม่ซับซ้อน มีคู่มือแนบ สอบถามการติดตั้งกับแอดมินได้
มีข้อควรระวังอะไร
ควรวอร์มอัปก่อนใช้ ไม่ฝืนแรงเกินความยืดหยุ่นจริง หยุดทันทีหากเจ็บแหลม ผู้มีปัญหาหลัง/สะโพก/เข่า/ไหล่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
สั่งซื้อเครื่องยืดกล้ามเนื้อ Stretching Trainer วันนี้
ราคา 4,390 บาท
ยืดครบตัว หลัง–ขา–สะโพก–ไหล่ · โครงเหล็ก Q235 รับ 120 กก. · มือจับควบคุมเอง
Login and Registration Form