Commercial-Grade Hex Bar · ด้ามจับหนา 28mm ฝึก Grip Strength · เกรดยิม/แข่งขัน · ผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน
Commercial Grade เกรดแข่งขัน
ด้าม 28mm ฝึก Grip Strength
Sleeve 31.5cm รับ Olympic Plates
Commercial Open Ended Hex Bar Trap Bar เกรดแข่งขัน ด้าม 28mm พร้อมฝึก Grip Strength
Commercial Open Ended Hex Bar จาก HomeFitTools คือ Trap Bar/Hex Barเกรดพาณิชย์ที่ออกแบบมาสำหรับนักยกน้ำหนักระดับกลาง-สูง,
ยิมพาณิชย์เกรด commercial, และสตูดิโอที่เน้นการฝึกความแข็งแรงระดับสูง (Strength Training)
รวมข้อดีของ Open Ended (ก้าวเข้า-ออกเร็ว) กับสเปกระดับ commercial ที่ใหญ่และแข็งแรงกว่ารุ่นมาตรฐานอย่างมาก
จุดเด่นสำคัญคือ ด้ามจับหนา 28 มม. (มาตรฐาน Powerlifting Bar)
ต่างจาก Hex Bar ทั่วไปที่ใช้ด้ามจับ 25 มม. - ด้ามจับหนาบังคับให้กล้ามปลายแขนและ Grip ทำงานหนักขึ้น ได้ Grip Strength Training โดยอัตโนมัติในทุกเซ็ต Deadlift
Sleeve 31.5 ซม. ยาวเป็นพิเศษ รองรับแผ่นน้ำหนัก Olympic ได้เต็มระบบ
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ Deadlift 200+ กก. หรือใช้ฝึกในยิมพาณิชย์ที่ใช้งานหนักทั้งวัน
ทำไมเลือก Commercial Grade แทน Open Ended Hex Bar มาตรฐาน
เกรดพาณิชย์ Commercial-Grade - สำหรับสายจริงจังและยิมที่ใช้งานหนัก
ด้ามจับหนา + Sleeve ยาว + โครงใหญ่ + Olympic-compatible = บาร์ที่ทน Deadlift 300+ กก. หลายรอบต่อวันในยิมพาณิชย์
28mm
ด้าม (Powerlifting Std.)
- ด้ามจับ 28 มม. = ฝึก Grip Strength โดยอัตโนมัติ - ด้ามหนากว่ามาตรฐาน 3 มม. บังคับ Forearm ทำงานมากขึ้น
- Sleeve 31.5 ซม. - ใส่แผ่น Olympic ได้เยอะมาก (รองรับ Deadlift 300+ กก.)
- โครงเหล็กใหญ่และหนา - เกรดพาณิชย์ทน Deadlift หลายรอบต่อวัน 10+ ปี
- Open Ended - คงข้อดีเดิม ก้าวเข้า-ออกเร็ว เหมาะยิม/CrossFit/Farmer's Walk
- Neutral Grip - ลดภาระหลังส่วนล่างเหมือน Hex Bar ทุกรุ่น
- Compatible กับแผ่นน้ำหนัก Olympic (รู 50 มม.) - ใช้กับแผ่นที่คุณมีอยู่แล้ว
อัปเกรดจาก Open Ended Hex Bar รุ่นมาตรฐาน - คุ้มเมื่อไหร่
อัปเกรด #1
ด้ามจับ 25mm → 28mm
ด้ามหนา 3 มม. = ฝึก Grip Strength โดยอัตโนมัติ + สบายมือใหญ่ Powerlifter
อัปเกรด #2
Sleeve 23cm → 31.5cm
ยาวเพิ่ม 8.5 ซม. = ใส่แผ่นเพิ่มได้ 40-60 กก. รองรับ Deadlift หนักสุด
อัปเกรด #3
Standard 25mm plates → Olympic 50mm
ใช้แผ่น Olympic ได้เต็มระบบ - Bumper Plate, Iron Plate, Rubber Plate
อัปเกรด #4
น้ำหนัก 22kg → 30kg (บวกกล่อง)
โครงเหล็กใหญ่หนา = รับ Deadlift หนักและใช้งาน commercial ได้ทน
เทียบ Commercial vs Open Ended Hex Bar มาตรฐาน
| หัวข้อ | Commercial (บาร์นี้) | Open Ended มาตรฐาน |
|---|
| ด้ามจับ | 28 มม. (Powerlifting Std.) | 25 มม. (Standard) |
| Sleeve | 31.5 ซม. | 23 ซม. |
| แผ่นที่ใช้ | Olympic 50 มม. | Standard 25 มม. |
| Grip Strength Training | ได้เยอะ (ด้ามหนา) | ปกติ |
| รองรับ Deadlift หนัก | 300+ กก. | ~200 กก. |
| น้ำหนักบาร์ (รวมกล่อง) | 30 กก. | 22 กก. |
| ขนาดกล่อง | 192 × 60 × 70 ซม. | 145 × 65 × 15 ซม. |
| เกรด | Commercial (ยิมพาณิชย์) | Home / Studio ทั่วไป |
| ราคา | 10,900 | 2,890 |
| เหมาะกับ | Powerlifter / ยิม/ Strength ระดับสูง | Home Gym / CrossFit ทั่วไป |
ถ้าคุณเป็น Home Gym ที่ Deadlift ไม่เกิน 150 กก. → Open Ended Hex Bar มาตรฐาน ประหยัดกว่ามาก (2,890) · ถ้าคุณ Deadlift 200+ กก. หรือเปิดยิม → Commercial (บาร์นี้) คุ้มกว่าระยะยาว
สเปก Commercial Open Ended Hex Bar
คุณสมบัติ | รายละเอียด |
|---|
ประเภทบาร์ | Commercial Open Ended Hex/Trap Bar (Olympic-compatible) |
รูปทรง | Hex Frame ปลายเปิด 1 ด้าน ก้าวเข้า-ออกจากด้านข้าง |
เส้นผ่านศูนย์กลางด้ามจับ | 28 มม. (Powerlifting Standard) - หนากว่า Hex ทั่วไป |
ความยาว Sleeve (ส่วนใส่แผ่น) | 31.5 ซม. ต่อข้าง (ยาวพิเศษ) |
ความลึก Knurling | 0.3–0.5 มม. |
Grip | Neutral Grip (จับมือหันเข้าหากัน) |
เกรด | Commercial (สำหรับยิมพาณิชย์ / Strength Training ระดับสูง) |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 30 กก. ต่อชิ้น |
ขนาดกล่อง | ยาว 192 × กว้าง 60 × สูง 70 ซม. |
เข้ากับแผ่นน้ำหนัก | Olympic (รู 50 มม.) - ยืนยันกับ HFT ก่อนสั่งซื้อแผ่น |
รับประกัน | มีบริการหลังการขาย |
ท่าฝึกที่เล่นได้บน Commercial Hex Bar
Heavy Hex Deadlift
ท่าหลัก - Deadlift หนัก 200+ กก. รับได้เต็มระบบ
Farmer's Walk (Heavy)
ก้าวออกจากด้านที่เปิด เดินยาวได้ 40+ ม. ด้วยน้ำหนักหนัก
Suitcase Carry Heavy
ใส่แผ่นข้างเดียว 40+ กก. ฝึก Core Anti-lateral
Heavy Shrug
Trap Shrug 200+ กก. - ด้ามหนาช่วยไม่ให้บาร์หลุด
Hex Bar Jump (Power)
Explosive Jump ถือบาร์ - ฝึก Power กีฬาต้องระเบิด
Grip Deadlift Hold
ยกค้างที่จุดสูงสุด 15-60 วิ ฝึก Grip Strength ล้วน ๆ
Deficit Deadlift
ยืนบนแผ่นสูง = ROM ยาวขึ้น เพิ่มความยาก
Rack Pull
Deadlift จากราวสูง = โฟกัส Lockout + ยกได้หนักกว่า
1RM Attempt
ทดสอบ Deadlift สูงสุด - บาร์นี้รับได้ทุกน้ำหนัก
ประโยชน์ของ Commercial Hex Bar
- ✅ Grip Strength Training โดยอัตโนมัติ - ด้าม 28 มม. บังคับ Forearm ทำงาน
- ✅ Deadlift 300+ กก. ได้อย่างมั่นใจ - โครงเหล็กเกรดพาณิชย์รับได้
- ✅ Sleeve ยาว 31.5 ซม. - ใส่แผ่น Olympic ได้เต็มระบบ ไม่เต็มเร็ว
- ✅ Compatible Olympic Plates - ใช้กับแผ่นที่มีอยู่แล้วในยิม
- ✅ Open Ended - Farmer's Walk เดินยาวได้ต่อเนื่อง / EMOM ประหยัดเวลา
- ✅ Neutral Grip ลดภาระหลังส่วนล่าง - Deadlift หนักได้อย่างปลอดภัย
- ✅ ทนสำหรับยิมพาณิชย์ - ใช้งานหลายเซสชั่นต่อวัน 10+ ปี
- ✅ คุ้มค่าลงทุนสำหรับ Powerlifter - บาร์เดียวใช้ครบทุก strength exercise
วิธีใช้งาน Commercial Hex Bar
- วางบาร์ลงพื้น โดยด้านที่เปิดหันออกจากตัวคุณ
- ใส่แผ่นน้ำหนัก Olympic ทั้งสองข้างให้เท่ากัน ล็อคด้วย Collar ให้แน่นทุกครั้ง
- ก้าวเข้าจากด้านที่เปิด - เดินตรงเข้าไปยืนกลางบาร์ ไม่ต้องก้าวข้าม
- ย่อเข่าจับด้ามจับให้แน่น - ด้าม 28 มม. อาจรู้สึกลื่นถ้ามือเปียก → ใช้ Chalk หรือ Lifting Strap
- ตั้งท่าเริ่ม: หลังตรง, อกยกขึ้น, ไหล่ถอยหลังเล็กน้อย, สายตามองตรง
- ยืนขึ้นโดยดันพื้นด้วยส้นเท้า - ใช้พลังจากขาและสะโพก
- ที่จุดสูงสุด ยืนตรง สะโพก+เข่าเหยียด อย่า over-extend หลัง
- วางบาร์ลงช้า ๆ - สำหรับ Deadlift หนักแนะนำใช้ Bumper Plate เพื่อรองรับแรงกระแทก
- ก้าวออกจากด้านที่เปิด
- สำหรับ Grip Training: ค้างที่ตำแหน่งสูงสุด 15-60 วินาที
ข้อควรระวัง:
- ด้าม 28 มม. + Deadlift หนัก อาจต้องใช้ Chalk หรือ Lifting Strap ในช่วงเซ็ต 5RM+
- ล็อค Collar ทุกครั้งโดยเฉพาะ Deadlift 200+ กก.
- ใช้ Bumper Plate สำหรับ Deadlift หนักที่ต้องวางบาร์เร็ว - ไม่แนะนำวางบาร์กระแทกด้วย Iron Plate
- ผู้ที่มีอาการปวดหลังเฉียบพลันควรปรึกษาแพทย์/นักกายภาพก่อนเริ่มยกน้ำหนัก
- 1RM Attempt ควรมี Spotter หรือ Coach ดูฟอร์ม
- เก็บบาร์บน Bar Holder หลีกเลี่ยงพิงกำแพงระยะยาว
เหมาะกับใคร?
- Powerlifter / Strongman ที่ Deadlift 200+ กก.
- ยิมพาณิชย์ / ฟิตเนสเซ็นเตอร์เกรด commercial ที่มี Powerlifter/Bodybuilder เป็นสมาชิก
- สตูดิโอ Strength & Conditioning ที่เน้นการฝึกความแข็งแรงระดับสูง
- ผู้ที่ต้องการฝึก Grip Strength ควบคู่กับ Deadlift
- Home Gym ระดับ Pro ที่มีแผ่น Olympic + Squat Rack เต็มระบบแล้ว
- สาย Farmer's Walk / Strongman Training ที่ต้องเดินยาวด้วยน้ำหนักหนัก
- Coach / Personal Trainer ที่ต้องมีอุปกรณ์เกรดยิม
- ไม่เหมาะกับ: Home Gym ทั่วไปที่ Deadlift ไม่เกิน 150 กก. (แนะ Open Ended มาตรฐาน 2,890)
Commercial Hex Bar ในเซ็ตอัปกรณ์ยิม
Commercial Hex Bar เหมาะกับยิมที่มีเซ็ตอุปกรณ์เกรดพาณิชย์อยู่แล้ว - ใช้คู่กับ:
- แผ่นน้ำหนัก Olympic (Bumper / Iron / Rubber) - รู 50 มม.
- Olympic Bar 2.2m - บาร์หลักสำหรับ Squat/Bench Press
- Power Rack / Squat Rack - สำหรับ Squat/Bench + วางบาร์
- Chalk / Lifting Strap - เสริม Grip สำหรับ Deadlift หนัก
- Deadlift Platform - ป้องกันพื้นเสียหายจากการวางบาร์
- เข็มขัดยกน้ำหนัก / Wrist Wrap - เสริมสำหรับเซ็ตหนัก
งบจำกัด? Open Ended Hex Bar (2,890) ก็เพียงพอสำหรับ Home Gym ทั่วไป · ต้องการบาร์ Straight? Olympic Bar 2.2m
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Commercial Hex Bar
ต่างจาก Open Ended Hex Bar มาตรฐานอย่างไร คุ้มค่าอัปเกรดไหม
4 อัปเกรดสำคัญ: (1) ด้ามจับ 25→28 มม. ฝึก Grip อัตโนมัติ · (2) Sleeve 23→31.5 ซม. ใส่แผ่นเยอะกว่า · (3) Compatible Olympic Plates (50 มม.) · (4) โครงใหญ่ทนกว่า · **คุ้มถ้าคุณ Deadlift 200+ กก. หรือเปิดยิม** · ไม่คุ้มถ้าเป็น Home Gym ทั่วไป Deadlift ≤ 150 กก. - เลือกรุ่นมาตรฐาน 2,890 ดีกว่า
ด้ามจับ 28 มม. หนาไปสำหรับมือคนไทยไหม
28 มม. เป็นมาตรฐาน Powerlifting Bar ที่ใช้ทั่วโลก · คนไทยส่วนใหญ่ใช้ได้ · ถ้ามือเล็กมาก ๆ อาจต้องใช้ Chalk หรือ Lifting Strap ช่วยเสริม · ข้อดี = ได้ฝึก Grip Strength โดยอัตโนมัติ (ผู้ยกเวทระดับสูงมองว่านี่คือ feature ไม่ใช่ bug)
รับน้ำหนัก Deadlift ได้เท่าไร
Data ไม่ระบุ rating แน่นอน · Commercial-grade Hex Bar โดยทั่วไปรับได้ 400-600 กก. เพียงพอสำหรับ World Record Deadlift · แนะนำใช้ในช่วง ≤ 350 กก. เพื่อความปลอดภัยและอายุการใช้งาน · ยืนยันกับ HFT ก่อนใช้เกิน 300 กก.
Sleeve 31.5 cm ใส่แผ่น Olympic ได้กี่แผ่น
ขึ้นกับความหนาแผ่น: Bumper Plate 20 กก. (~7-8 ซม.) = 4 แผ่นต่อข้าง (80 กก. รวม 160 กก./ฝั่ง = 320 กก. รวมทั้งบาร์) · Iron Plate 25 กก. (~4-5 ซม.) = 6+ แผ่น = 150+ กก./ฝั่ง = 300+ กก. รวม · เพียงพอสำหรับ Deadlift หนักสุด
Commercial Grade กับ Home Grade ต่างกันแค่ไหน
Commercial = ออกแบบให้ใช้งานหลาย session/day, หลายผู้ใช้/day, หลายปี · Home Grade = ใช้ 1-2 session/day, ผู้ใช้เดิม · Commercial ใช้โครงเหล็กหนากว่า, welds ดีกว่า, tolerance แม่นกว่า · ราคาต่างเพราะต้นทุนการผลิตต่างกันมาก
ค่าส่งเท่าไร
กล่อง 192 × 60 × 70 ซม. ขนาดใหญ่มาก + น้ำหนัก 30 กก. → เกินขนส่งมาตรฐาน Kerry/Flash (max 150 ซม.) · ต้องใช้ขนส่งพิเศษ (Nim Express, ขนส่งเหมา) · สอบถามค่าส่งกับแอดมินก่อนสั่ง
ผ่อน 0% ได้ไหม รับประกันยังไง
ราคา 10,900 บาท เข้าเงื่อนไขผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน = 1,090 บาท/เดือน · มีบริการหลังการขาย ครอบคลุมข้อบกพร่องจากการผลิต · สำหรับยิมพาณิชย์ที่ต้องการใบเสนอราคา สอบถามแอดมิน
ยิมที่ต้องการซื้อหลายชิ้น มีราคาส่งไหม
มี · ยิมพาณิชย์ที่สั่งซื้อ 2+ ชิ้น สามารถขอราคาส่งพิเศษได้ · สอบถามใบเสนอราคาและเงื่อนไขกับทีมขาย B2B ที่ HFT
สั่งซื้อ Commercial Open Ended Hex Bar
เกรดพาณิชย์ · ด้าม 28mm · Sleeve 31.5cm · 10,900 บาท
Grip Strength Training · Olympic Plates · Deadlift 300+ กก. · ผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน
Login and Registration Form