Heavy Curved Olympic Bar 1.2m · โค้งลึก + ระบบ Olympic 50mm · Bodybuilder Serious · Preacher Curl Ready
โค้งลึกกว่า EZ Curl มาตรฐาน
ระบบ Olympic 50mm สำหรับยิม
Heavy Curl + Preacher Curl
Heavy Curved Olympic Bar 1.2m บาร์ Curl โค้งลึกระบบ Olympic สำหรับ Bodybuilder
Heavy Curved Olympic Bar 1.2 เมตร จาก HomeFitTools คือบาร์ Curl ทรงโค้งลึก (Deep Curved) ระบบ Olympic 50 มม.
ที่พัฒนาต่อจากรุ่น EZ Curl Olympic - โค้งลึกกว่าทำให้ข้อมือจับในมุมใกล้เคียง Neutral มากขึ้น เหมาะกับHeavy Curl น้ำหนักหนัก + Preacher Curl ที่ Bicep Isolation เต็มระบบ
โครงสร้างหนาแน่นกว่ารุ่น EZ Curl Olympic - รับน้ำหนักได้มากขึ้น
เหมาะสำหรับนักเพาะกายในยิม / Fitness Center ที่ Bicep Curl 30-50 กก. ระบบ Olympic 50mm เข้ากับแผ่นยิม + Collar เปลี่ยนแผ่นเร็ว
ราคา 1,190 บาท (+100 จาก EZ Curl Olympic 1,090) แลกกับความสามารถ Heavy Curl + Preacher
ด้ามจับ 25 มม. Knurling ลายเพชร 0.3–0.5 มม. Sleeve 17.6 ซม.
บาร์ Curl หนักสุดในตระกูล Olympic - Bodybuilder Serious Grade
โค้งลึก + โครงหนาแน่น + Olympic system = บาร์ที่ Bodybuilder ต้องการสำหรับ Curl 30+ กก. + Preacher Curl · ต่างจาก EZ Curl Olympic ที่ออกแบบสำหรับ Curl น้ำหนักปานกลาง · Heavy Curved Olympic (บาร์นี้) รับน้ำหนักมากกว่า + Bicep Peak Contraction เต็มระบบ + ฟิตกับ Preacher Bench ที่ใช้ในยิม
ทำไมเลือก Heavy Curved Olympic Bar
โค้งลึกกว่า EZ Curl Olympic
ข้อมือใกล้ Neutral Grip มากขึ้น - ลดแรงบิดเมื่อ Curl หนัก 30+ กก. + Bicep Peak Contraction เต็มระบบ
โครงหนาแน่นกว่า
รับน้ำหนักได้มากกว่ารุ่น EZ Curl Olympic · Bodybuilder Serious Curl 30-50 กก. รวมสบาย
Preacher Curl เหมาะสุด
โค้งลึกฟิตกับ Preacher Bench pad · Bicep Isolation Peak Contraction เต็มระบบ (สำคัญที่สุดของ Preacher)
ระบบ Olympic 50mm
เข้ากับแผ่น Olympic ในยิม · Collar เปลี่ยนแผ่นเร็ว · Plug-and-play
Fitness Center + Bodybuilder
เหมาะกับผู้ที่จริงจังกับ Bicep Development · Bicep Peak, Wide Grip, Preacher Curl ครบ
+100 บาทจาก EZ Curl Olympic
1,190 vs 1,090 = ต่างแค่ 100 บาท แต่ได้โค้งลึก + โครงหนาแน่นกว่า · คุ้มถ้าจริงจังกับ Bicep
เทียบ Olympic Curl Family - เลือกอันไหน
| หัวข้อ | Heavy Curved Olympic (บาร์นี้) | EZ Curl Olympic 1.2m | Olympic Bar 0.5m (สั้น) |
|---|
| ความยาว | 1.2 ม. | 1.2 ม. | 0.5 ม. |
| ทรง | โค้งลึก Deep Curved | Zigzag ตื้น | ตรง |
| โครงสร้าง | หนาแน่นกว่า | ปานกลาง | เบา (Hollow-like) |
| Preacher Curl | เหมาะสุด (โค้งลึก) | ได้ (ไม่ optimal) | ไม่เหมาะ |
| Heavy Curl 30+ กก. | ✅ ทำได้จริง | ทำได้แต่ near max | Sleeve สั้น |
| Standard Curl | ✅ (feel Neutral) | ✅ (feel EZ) | ✅ (Straight) |
| Wide Grip | (บาร์โค้งไม่ยาวพอ) | ได้เล็กน้อย | สั้นเกิน |
| ระบบ Sleeve | Olympic 50mm | Olympic 50mm | Olympic 50mm |
| Collar | ต้องซื้อแยก | ต้องซื้อแยก | ต้องซื้อแยก |
| น้ำหนักบาร์ | 6.6 กก. | 6.6 กก. | 4 กก. |
| ราคา | 1,190 | 1,090 | 790 |
| เหมาะกับ | Bodybuilder / Preacher / Heavy Curl | Fitness Center ทั่วไป | Home Gym คอนโด / Arm Zone |
ต้องการ Preacher Curl หรือ Curl หนัก 30+ กก. → Heavy Curved Olympic (บาร์นี้) · Curl ปกติในยิม → EZ Curl Olympic 1.2m · Arm Zone/พื้นที่เล็ก → Olympic Bar 0.5m
สเปก Heavy Curved Olympic Bar
คุณสมบัติ | รายละเอียด |
|---|
ประเภทบาร์ | Heavy Curved / Deep Curved Bar (Olympic Collar system) |
ความยาว | 1.2 เมตร (120 ซม.) |
เส้นผ่านศูนย์กลางด้ามจับ | 25 มม. |
ความยาว Sleeve | 17.6 ซม. ต่อข้าง |
ระบบ Sleeve | Olympic 50 มม. (ใช้กับ Collar) |
ความลึก Knurling | 0.3–0.5 มม. (ลายเพชร Diamond Pattern) |
รูปทรง | โค้งลึก (Deep Curved / Heavy Curved) |
ระบบล็อคแผ่น | Olympic Collar (Spring/Lock-jaw · ต้องซื้อแยก) |
โครง | หนาแน่นกว่ารุ่น EZ Curl Olympic |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 6.6 กก. ต่อชิ้น |
ขนาดกล่อง | ยาว 120 × กว้าง 11 × สูง 6 ซม. (กว้างกว่า EZ Curl เพราะโค้งลึก) |
เข้ากับแผ่นน้ำหนัก | แผ่น Olympic รู 50 มม. |
รับประกัน | มีบริการหลังการขาย |
ท่าฝึกที่เล่นได้บน Heavy Curved Olympic Bar
Heavy Bicep Curl
ท่าเด่นสุด - Curl 30-50 กก. โครงและ Sleeve รองรับ
Preacher Curl
บน Preacher Bench - Bicep Isolation Peak Contraction เต็มระบบ
Reverse Curl (Heavy)
คว่ำมือ ยกขึ้น · Brachialis + Brachioradialis น้ำหนักหนัก
Skull Crusher
นอนหงายบน Bench · Tricep Long + Lateral
Overhead Extension
ยืน/นั่ง ยกบาร์เหนือหัว · Long Head Tricep
Bent Over Row (Underhand)
โน้มตัว จับ Underhand · Lat + Bicep หนัก
21s Bicep
Curl 7 ล่าง + 7 บน + 7 เต็ม · Bicep Growth Program
Concentration Curl
นั่ง แขนพิงต้นขา · Bicep Isolation
Drag Curl
Curl โดยดึงข้อศอกไปหลัง · Bicep Long Head focus
ประโยชน์ของ Heavy Curved Olympic Bar
- ✅ Heavy Curl 30-50 กก. ปลอดภัย - โครงหนาแน่นกว่า EZ Curl Olympic
- ✅ Preacher Curl เหมาะสุด - โค้งลึกฟิต Preacher Bench pad
- ✅ ข้อมือใกล้ Neutral - ลดแรงบิดเมื่อ Curl หนัก
- ✅ Bicep Peak Contraction เต็มระบบ - โค้งลึก = Peak ชัด
- ✅ ระบบ Olympic ใช้กับแผ่นยิม - ไม่ต้องซื้อแผ่นแยก
- ✅ Collar เปลี่ยนแผ่นเร็ว - เหมาะ Drop Set / Arm Day Program
- ✅ +100 บาทจาก EZ Curl Olympic - ราคาไม่ต่างมาก แต่ได้ Preacher-friendly
- ✅ เหมาะ Bodybuilder Serious - บาร์ที่นักเพาะกายในยิมชอบ
วิธีใช้งาน Heavy Curved Olympic Bar
- สอดแผ่นน้ำหนัก Olympic (รู 50 มม.) เข้าที่ปลายบาร์ทั้ง 2 ข้าง
- ล็อค Collar (Spring/Lock-jaw) ให้แน่นทั้งสองข้าง - สำคัญมากเมื่อ Curl 30+ กก.
- จับที่ส่วนโค้งลึกของบาร์ - ข้อมือ Semi-supinated ใกล้ Neutral
- สำหรับ Heavy Bicep Curl: ยืนตรง แขนแนบข้าง งอศอกยกบาร์ขึ้น ควบคุมจังหวะช้า ๆ
- สำหรับ Preacher Curl: วางแขนบน Preacher Bench, บาร์อยู่หน้าตัว, งอศอกยกบาร์ขึ้นเข้าไหล่
- สำหรับ 21s: Curl 7 ครั้งครึ่งล่าง + 7 ครั้งครึ่งบน + 7 ครั้งเต็มระยะ
- ควบคุมจังหวะช้า ๆ - tempo 2-1-2 หรือ 3-1-3 สำหรับ Heavy
- เริ่มจากน้ำหนักที่คุ้นเคย - Heavy Curved อาจทำให้ Curl ได้มากกว่า EZ ธรรมดา 10-15%
- ตรวจสอบ Collar ทุกครั้งก่อนเพิ่มน้ำหนัก
- หลังใช้งาน เช็ดเหงื่อและตรวจ Collar
ข้อควรระวัง:
- ต้องใช้ Collar เสมอ · Collar หลวม = แผ่นเลื่อน = อันตราย
- รับได้ ≤ 60-70 กก. รวม · ผู้ Curl 70+ กก. เป็นประจำ ควรอัปเกรด Olympic EZ Bar เกรดสูง
- ไม่เหวี่ยงแขนเวลา Curl หนัก · ใช้แรง Bicep ล้วน ๆ
- Skull Crusher ควรมี Spotter
- ห้ามทิ้งบาร์กระแทกพื้น
- ผู้ที่มีปัญหา Tennis/Golfer's Elbow ควรปรึกษานักกายภาพก่อน
เหมาะกับใคร?
- Bodybuilder Serious ที่ Curl 30+ กก. เป็นประจำในยิม
- ผู้ที่ใช้ Preacher Bench - โค้งลึกฟิต Bench pad
- Fitness Center / Personal Training Studio ที่มี Preacher Bench + ระบบ Olympic
- สาย Arm Day Specialist ที่โหลด Bicep หนักหลายเซ็ต
- Home Gym Pro Olympic ที่มีแผ่น Olympic + Preacher Bench แล้ว
- สายคุ้มค่า - +100 จาก EZ Curl Olympic ได้ Preacher-friendly + โครงหนาแน่น
- ไม่เหมาะกับ: ผู้เริ่มต้น (EZ Curl Olympic เพียงพอ) · Home Gym Standard 25mm (แนะ Heavy Curved Threaded 490) · ผู้ Curl 70+ กก. Elite (ต้องบาร์เกรดสูงกว่า)
Heavy Curved Olympic ใน Arm Day Setup
Heavy Curved Olympic Bar เหมาะกับArm Day Seriousในยิม/Fitness Center · ใช้กับ:
- Preacher Bench - ใช้ประโยชน์จากโค้งลึกได้เต็มระบบ (จุดขายหลัก)
- แผ่นน้ำหนัก Olympic (รู 50 มม.) - 10, 15, 20 กก. หลายแผ่น
- Spring/Lock-jaw Collar
- Bench Adjustable - Skull Crusher + Incline Curl
- ต่อยอด: Olympic Bar 2.2m สำหรับ Compound · Tricep Olympic 0.8m Isolation Tricep
Home Gym Standard 25mm + Preacher? ดู Heavy Curved Threaded 1.2m (490) ประหยัดกว่า · Olympic Curl ปกติ? ดู EZ Curl Olympic 1.2m (1,090) · Compound หลัก? ดู Olympic Bar 2.2m
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Heavy Curved Olympic Bar
Heavy Curved Olympic ต่างจาก EZ Curl Olympic ยังไง คุ้ม +100 บาทไหม
3 ข้อต่างสำคัญ: (1) โค้งลึกกว่า - ข้อมือใกล้ Neutral มากขึ้น · (2) โครงหนาแน่นกว่า - รับน้ำหนักได้มากขึ้น · (3) Preacher Curl ได้ดีกว่า - โค้งลึกฟิต Bench pad · คุ้มถ้าคุณ Curl 30+ กก. หรือใช้ Preacher Bench เป็นประจำ · ไม่คุ้มถ้า Curl ทั่วไปเบา ๆ (EZ Curl Olympic เพียงพอ)
Preacher Curl บน Heavy Curved Olympic ต่างจาก Straight Olympic แค่ไหน
โค้งลึกฟิตกับ Preacher Bench pad ทำให้ข้อมือธรรมชาติตลอดการเคลื่อนไหว · Straight Olympic บน Preacher จะทำให้ข้อมือกดในตำแหน่งอึดอัด → เจ็บข้อมือได้ · สาย Preacher Curl ควรใช้ Heavy Curved (ทั้ง Standard หรือ Olympic ก็ได้ตามระบบแผ่น)
Olympic 50mm vs Standard 25mm - Heavy Curved ทั้ง 2 รุ่นต่างกันแค่ระบบเหรอ
ใช่ · โครง+ทรงโค้งเหมือนกัน · ต่างที่ระบบแผ่น · Heavy Curved Threaded 1.2m (490) = แผ่น Standard 25mm + เกลียวในตัว (Home Gym) · Heavy Curved Olympic 1.2m (1,190) = แผ่น Olympic 50mm + Collar (Fitness Center / Home Gym Pro Olympic) · Total Cost Standard ประหยัดกว่า Olympic 5,000-10,000 บาท ถ้าไม่มีแผ่น Olympic อยู่แล้ว
รับน้ำหนักได้เท่าไร Curl หนักกี่กก. ได้
Data ไม่ระบุ rating ตายตัว · Heavy Curved Olympic 1.2m โครงหนาแน่น รับได้ประมาณ≤ 60-70 กก. รวม · Curl ผู้ใช้ทั่วไป 20-40 กก. · Bodybuilder ระดับกลาง 30-50 กก. · Curl 70+ กก. เป็นประจำ ควรใช้ Olympic EZ Bar เกรดสูงขึ้น
ต้องซื้อ Collar แยกไหม
ใช่ · เหมือน Olympic Family อื่น ๆ · ต้องใช้ Spring Collar หรือ Lock-jaw Collar แยก · ยิม/Fitness Center ทั่วไปมี Collar อยู่แล้ว · Home Gym ต้องซื้อเพิ่ม (50-500 บาท)
เข้ากับ Preacher Bench ทุกยี่ห้อไหม
Preacher Bench ทั่วไปมี pad โค้งที่ออกแบบมาสำหรับ EZ Curl / Heavy Curved Bar · Heavy Curved โค้งลึกฟิตกับ pad ส่วนใหญ่ · ยืนยันขนาด Preacher Bench ที่ยิม/ที่บ้านคุณมีอยู่ก่อน · Preacher Bench มาตรฐานยิมส่วนใหญ่ compatible
เข้ากับแผ่น Standard 25mm ได้ไหม
ค่าส่ง · ผ่อน 0% ได้ไหม
กล่อง 120 × 11 × 6 ซม. น้ำหนัก 6.6 กก. อยู่ในเกณฑ์ Kerry/Flash Express ปกติ · ค่าส่งเริ่มต้นถูก · ราคา 1,190 ยังไม่ถึงเงื่อนไขผ่อน 0% (ต้อง ≥ 3,000) - แนะสั่งพร้อม Collar + Olympic Plates + Preacher Bench เพื่อรวมยอด · มีบริการหลังการขาย
สั่งซื้อ Heavy Curved Olympic Bar 1.2m
โค้งลึก + Olympic + โครงหนาแน่น · 1,190 บาท
Heavy Curl + Preacher Curl · Bodybuilder Serious · Fitness Center
Login and Registration Form