Olympic Bar 2.2m มาตรฐานสากล · ด้าม 30mm + Sleeve 39cm · 20.5 กก. · ประหยัดกว่ารุ่น Needle Bearing 2,100 บาท
มาตรฐาน Olympic 2.2m สากล
ด้าม 30mm + Sleeve 39cm เต็มระบบ
ประหยัดกว่ารุ่น Needle Bearing 2,100 บาท
Olympic Bar 2.2m (ด้าม 30mm) บาร์เบลมาตรฐานสากลสำหรับ Fitness Center และ Powerlifting Studio
Olympic Bar 2.2 เมตร ด้ามจับ 30mm จาก HomeFitTools คือบาร์เบลมาตรฐาน Olympic เต็มรูปแบบ - ยาว 2.2 ม. ด้ามจับ 30 มม. Sleeve 39 ซม.
น้ำหนักบาร์ 20 กก. (เท่ามาตรฐาน IWF Men's Olympic Bar) · โครงสร้างแข็งแรงสูง
เหมาะเป็นบาร์หลักของ Fitness Center / Powerlifting Studio / Home Gym Pro ที่ทำ Squat, Bench Press, Deadlift ในระดับ Powerlifting
ราคา 1,790 บาท - เทียบกับรุ่นOlympic Bar 2.2m Needle Bearing 4 ชิ้น ที่ราคา 3,890 บาท ประหยัดกว่า 2,100 บาท (54%) ต่างที่ไม่มีระบบ Needle Bearingที่ให้แผ่นหมุนอิสระ
เหมาะสำหรับผู้ที่ทำPowerlifting (Squat/Bench/Deadlift) ที่ไม่จำเป็นต้องใช้ระบบหมุน · ไม่แนะนำสำหรับ Olympic Lifting (Snatch, Clean & Jerk)
ที่ต้องการให้แผ่นหมุน
บาร์ Olympic 2.2m มาตรฐานสากล - ประหยัดกว่ารุ่น Needle Bearing 54%
เก็บข้อได้เปรียบของ Olympic 2.2m ครบ (ยาว/ด้ามหนา/Sleeve ยาว) · ตัดเฉพาะระบบ Needle Bearing ที่จำเป็นแค่กับ Olympic Lift · ประหยัด 2,100 บาทสำหรับ Powerlifter (Squat/Bench/Deadlift) ที่ไม่ต้องการให้แผ่นหมุน
ทำไมเลือก Olympic Bar 2.2m (30mm) มาตรฐาน
Olympic 2.2m มาตรฐานสากล
ยาวมาตรฐาน IWF · น้ำหนักบาร์ 20 กก. เท่า Olympic Men's Bar · Powerlifting-ready
ด้ามจับ 30mm Powerlifting Std
ด้ามหนามาตรฐาน Powerlifting Bar · แข็งแรงสูง + Grip Strength Training
Sleeve 39cm เต็มระบบ Olympic
ใส่แผ่นได้ 4-5 แผ่น 20 กก. ต่อข้าง · รองรับ Deadlift 200+ กก. + PR attempts
Big 3 มาตรฐานแข่งขัน
Squat / Bench Press / Deadlift ในระดับ Powerlifter · โครงเหล็กเกรดสูงรองรับ 200+ กก.
ประหยัดกว่า Needle Bearing 2,100 บาท
1,790 vs 3,890 = ประหยัด 54% · เก็บสเปก Olympic ครบ ตัดเฉพาะ Bearing
เหมาะ Powerlifting Studio
Studio ที่เน้น Powerlifting ไม่ทำ Olympic Lift · Fitness Center Heavy Training · Home Gym Pro
Standard vs Needle Bearing - เลือกอันไหน
| หัวข้อ | Olympic 2.2m Standard (บาร์นี้) | Olympic 2.2m Needle Bearing |
|---|
| ความยาว | 2.2 ม. | 2.2 ม. |
| ด้าม | 30 มม. (Powerlifting Std.) | 30 มม. (Powerlifting Std.) |
| Sleeve | 39 ซม. | 39 ซม. |
| น้ำหนักบาร์ | 20.5 กก. | ~20 กก. |
| ระบบลูกปืน | ไม่มี | ✅ Needle Bearing 4 ชิ้น + บูช |
| Squat / Bench / Deadlift | ✅ Powerlifting เต็มระบบ | ✅ Powerlifting เต็มระบบ |
| Olympic Lift (Snatch, Clean) | ไม่แนะนำ | ✅ เหมาะสุด |
| รับน้ำหนัก | ~500-700 กก. (โครงเหล็กเดี่ยว) | 900 กก. (มี Bearing System) |
| Powerlifting Comp | ✅ ใช้ในการแข่ง Powerlifting ได้ | ✅ ใช้ในการแข่ง Powerlifting ได้ |
| Weightlifting Comp | ไม่เหมาะ | ✅ ใช้ในการแข่ง Weightlifting ได้ |
| Bumper Plate Drop | ระวัง (ไม่มี Bearing กันแรงกระแทก) | ✅ ทน (Bearing รับแรง) |
| ราคา | 1,790 | 3,890 (+2,100) |
| เหมาะกับ | Powerlifter / Bodybuilder / Home Gym Pro | Weightlifter / Olympic Lift / CrossFit |
ต้องการ Olympic Lift (Snatch, Clean & Jerk) หรือทำ WOD ใน CrossFit? เลือก Olympic Bar 2.2m Needle Bearing 4 ชิ้น (3,890) · ทำ Squat/Bench/Deadlift อย่างเดียว = ประหยัด 2,100 บาทกับรุ่น Standard นี้ (บาร์นี้)
สเปก Olympic Bar 2.2m Standard
คุณสมบัติ | รายละเอียด |
|---|
ประเภทบาร์ | Olympic Bar 2.2m Standard (No Needle Bearing) - Powerlifting-grade |
ความยาว | 2.2 เมตร (220 ซม.) - มาตรฐาน IWF |
เส้นผ่านศูนย์กลางด้ามจับ | 30 มม. (Powerlifting Standard) |
ความยาว Sleeve | 39 ซม. ต่อข้าง (มาตรฐาน Olympic เต็มระบบ) |
ระบบ Sleeve | Olympic 50 มม. (ใช้กับ Collar) |
ระบบลูกปืน | ไม่มี (ตัดเพื่อประหยัด - เหมาะ Powerlifting เท่านั้น) |
ความลึก Knurling | 0.3–0.5 มม. (ลายเพชร Diamond Pattern) |
รูปทรง | ตรง (Straight) |
ระบบล็อคแผ่น | Olympic Collar (Spring/Lock-jaw · ต้องซื้อแยก) |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 20.5 กก. ต่อชิ้น (บาร์เปล่า ~20 กก. - มาตรฐาน Olympic) |
ขนาดกล่อง | ยาว 220 × กว้าง 6 × สูง 6 ซม. |
เข้ากับแผ่นน้ำหนัก | แผ่น Olympic รู 50 มม. |
เข้ากับ Squat Rack | ✅ พาดกับ Squat Rack ทุกขนาดมาตรฐาน (1.1-1.5 ม.) |
รับประกัน | มีบริการหลังการขาย |
ท่าฝึกที่เล่นได้บน Olympic Bar 2.2m Standard
Bench Press (Powerlifting)
Bench Press เต็มระบบ - แข่งขัน Powerlifting ได้
Back Squat (High/Low Bar)
Squat มาตรฐาน Powerlifting · โครงเหล็กแข็งแรงรับ 200+ กก.
Deadlift (Conventional/Sumo)
Deadlift มาตรฐาน Powerlifting · Sleeve 39cm ใส่แผ่นได้เยอะ
Bent Over Row (Pendlay)
โน้มตัว ดึงบาร์เข้าท้อง · Lat + Rhomboid หนัก
Overhead Press (OHP)
ยืน ยกบาร์เหนือหัว · Deltoid + Tricep · Big 5 movement
Front Squat
Squat วางบาร์หน้า Delt · Core + Quad
Good Morning
Hinge สะโพก · Hamstring + Lower Back
RDL / SLDL
Deadlift รูปแบบต่าง · Hamstring + Glute focus
Bicep Curl / Reverse Curl
ด้าม 30mm ให้ Grip Strength Training + Bicep
ประโยชน์ของ Olympic Bar 2.2m Standard
- ✅ มาตรฐาน Olympic 2.2m + ด้าม 30mm - Powerlifting-grade เต็มระบบ
- ✅ Sleeve 39cm - ใส่แผ่น 4-5 แผ่น 20 กก. ต่อข้าง Deadlift 200+ กก. ได้
- ✅ รับ 500-700 กก. รวม - เพียงพอสำหรับ Powerlifter ทุกระดับ
- ✅ น้ำหนักบาร์ 20 กก. - มาตรฐาน IWF Men's Olympic (คำนวณโหลดตามสูตร Powerlifting)
- ✅ ประหยัดกว่า Needle Bearing 2,100 บาท (54%)
- ✅ ใช้แข่ง Powerlifting ได้ - IPF/USAPL compatible ด้าน grip + length
- ✅ Bench Rack / Squat Rack ทุกยิม compatible - 2.2 ม. มาตรฐาน
- ✅ Fitness Center / Powerlifting Studio Ready - Plug-and-play
วิธีใช้งาน Olympic Bar 2.2m Standard
- สอดแผ่นน้ำหนัก Olympic (รู 50 มม.) เข้าที่ปลายบาร์ทั้ง 2 ข้าง - Bumper Plate หรือ Iron Plate
- ล็อค Collar ให้แน่นทั้งสองข้าง - สำคัญมาก โดยเฉพาะ Deadlift หนัก
- สำหรับ Squat: พาดบาร์บน Squat Rack, ก้าวเข้า, วางบาร์บน trap (High Bar) หรือ posterior delt (Low Bar), ก้าวถอย 2 ก้าว, Squat ลง
- สำหรับ Bench Press: พาดบาร์บน Bench Rack, นอนบน Bench, จับกว้างกว่าไหล่ 1 คืบ, ปลด Rack, ลงช้า ๆ, ดันขึ้น
- สำหรับ Deadlift: วางบาร์กับพื้น, ย่อเข่า จับ Overhand หรือ Mixed Grip, ยืนขึ้นดันพื้นด้วยส้นเท้า
- ใช้ Chalk สำหรับ Deadlift หนัก · ด้าม 30mm ต้องใช้ Grip แน่น
- ควบคุมจังหวะช้า ๆ tempo 2-1-2 หรือ 3-1-3 สำหรับ Heavy
- เริ่มจากน้ำหนักที่คุ้นเคย + บาร์เปล่า 20 กก.
- ใช้ Spotter หรือ Safety Arms ทุกครั้งสำหรับ Bench Press และ Squat หนัก
- ตรวจสอบ Collar ซ้ำก่อนเพิ่มน้ำหนัก
ข้อควรระวัง:
- ต้องใช้ Collar เสมอ · Collar หลวม = แผ่นเลื่อน = อันตราย
- รับได้ ~500-700 กก. รวม (ไม่มี Needle Bearing) · ผู้ที่ยกน้ำหนัก World Record 400+ กก. ควรใช้ Needle Bearing สำหรับปลอดภัย
- ไม่แนะนำ Olympic Lift (Snatch, Clean & Jerk) - ไม่มี Needle Bearing ให้แผ่นหมุน
- ระวังการทิ้งบาร์ที่ Deadlift หนัก - ไม่มี Bearing รับแรงกระแทก แนะนำวางบาร์ลงช้า ๆ
- Bench Press ควรมี Spotter หรือ Safety Arms ทุกครั้ง
- ทำความสะอาด + ทาน้ำมันเบา ๆ ที่ Sleeve ทุก 3-6 เดือน (แม้ไม่มี Bearing) เพื่อยืดอายุใช้งาน
เหมาะกับใคร?
- Powerlifter - Squat/Bench/Deadlift เต็มระบบ IPF/USAPL
- Bodybuilder ระดับสูง - Row / Overhead Press หนัก + Big 3
- Fitness Center / Powerlifting Studio ที่เน้น Big 3 (ไม่ Olympic Lift)
- Home Gym Pro ที่ต้องการ Olympic 2.2m แต่งบไม่ถึง Needle Bearing 3,890
- สายประหยัด Powerlifter - ประหยัด 2,100 บาทที่ไม่จำเป็นสำหรับ Powerlifting
- ผู้อัปเกรดจาก Olympic 1.8m - ต้องการ Sleeve 39cm ใส่แผ่นเยอะสำหรับ PR attempts
- ไม่เหมาะกับ: Weightlifter / CrossFitter ที่ทำ Snatch/Clean (ต้อง Needle Bearing) · Home Gym Standard 25mm (แนะ Threaded 2.2m 690)
Olympic Bar 2.2m Standard ใน Powerlifting Setup
Olympic Bar 2.2m Standard เป็นบาร์หลักสำหรับ Powerlifter · ใช้กับ:
- Power Rack / Squat Rack เกรด Commercial (จำเป็น!) - พาดบาร์ + Safety Arms
- Safety Arms / Spotter - เผื่อพลาดตอน Bench/Squat Heavy
- Bench Adjustable / Powerlifting Bench - Bench Press
- แผ่นน้ำหนัก Olympic Bumper/Iron (รู 50 มม.) - สะสม 100-200 กก. รวมสำหรับ Big 3
- Deadlift Platform - ป้องกันพื้น
- Chalk / Wrist Wrap / เข็มขัด / Knee Sleeve - Powerlifting essentials
- ต่อยอด: Olympic Bar 2.2m Needle Bearing (3,890) ถ้าอยาก Olympic Lift ในอนาคต
ต้องการ Olympic Lift (Snatch, Clean)? ดู Olympic Bar 2.2m Needle Bearing 4 ชิ้น (3,890) · Home Gym Serious งบประหยัดกว่านี้? ดู Olympic Bar 1.8m (1,190) · Home Gym Standard? ดู Threaded Barbell 2.2m Standard (690)
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Olympic Bar 2.2m Standard
Standard 2.2m ต่างจาก Needle Bearing 2.2m ยังไง คุ้มไหมประหยัด 2,100 บาท
ต่างที่ระบบลูกปืนเท่านั้น · Standard (บาร์นี้ 1,790) = ไม่มี Needle Bearing · Needle Bearing (3,890) = 4 ลูกปืน + บูช · คุ้มมากถ้าคุณเป็น Powerlifter (Squat/Bench/Deadlift) ที่ไม่ต้องการให้แผ่นหมุน · ไม่คุ้มถ้าทำ Snatch/Clean/CrossFit ที่ต้องการ Bearing สำหรับหมุนแผ่น
ทำ Olympic Lift (Snatch, Clean & Jerk) ได้ไหม
ไม่แนะนำ · Olympic Lift ต้องการให้แผ่นหมุนอิสระเพื่อลดแรงบิดที่ข้อมือ · Standard Bar ไม่มี Needle Bearing = แผ่นหมุนไม่ได้ · ทำได้แต่เสี่ยงบาดเจ็บข้อมือ · สาย Weightlifter/CrossFit ต้อง Needle Bearing เท่านั้น · Standard Bar ออกแบบสำหรับPowerlifting (Squat/Bench/Deadlift)เท่านั้น
Powerlifting Competition ใช้ได้ไหม
ใช้ได้ตามมาตรฐาน IPF/USAPL สำหรับ Bench และ Deadlift · Powerlifting ไม่ต้องการแผ่นหมุน · ด้าม 30mm + ยาว 2.2m + Sleeve 39cm = สเปกตรงมาตรฐาน · แนะนำใช้ในการฝึกซ้อม · การแข่งจริงอาจใช้ Bar เฉพาะของสมาคม (เช่น Rogue OSO Power Bar) - ตรวจสอบ rule ก่อน
รับน้ำหนักได้เท่าไร
Standard Bar (ไม่มี Bearing) รับได้ประมาณ500-700 กก. รวม (Bearing Bar รับ 900 กก. เพราะ Bearing กระจายแรง) · เพียงพอสำหรับ Powerlifter ระดับสูง · World Record Deadlift ~500 กก. เท่านั้น · Home Gym / Fitness Center ทั่วไปยกไม่ถึง
Bumper Plate Drop ทำได้ไหม
ระวัง · Standard Bar ไม่มี Needle Bearing ที่รับแรงกระแทกได้ · การทิ้งบาร์กับ Bumper Plate อาจทำให้ Sleeve เสียเร็ว · Powerlifter ที่ Deadlift หนัก แนะนำวางบาร์ลงช้า ๆแทนการทิ้ง · ถ้าจำเป็นต้องทิ้งบ่อย ๆ (CrossFit / WOD) ควรใช้ Needle Bearing Bar
น้ำหนักบาร์เปล่า 20 กก. เท่ามาตรฐาน IWF ไหม
ใช่ - Data บอกน้ำหนักรวมกล่อง 20.5 กก. · บาร์เปล่าประมาณ 20 กก. เท่ามาตรฐาน IWF Men's Olympic Bar · คำนวณโหลด Powerlifting ได้ตามสูตร (ตัวอย่าง Bench 100kg = บาร์ 20 + แผ่น 40 x 2 = 100)
เข้ากับ Squat Rack ทุกแบบไหม
✅ ใช่ · บาร์ 2.2 ม. เป็นมาตรฐาน Olympic ที่ Squat Rack ทุกยี่ห้อรองรับ (Rack 1.1-1.5 ม.) · ใช้ในยิม/Fitness Center ทั่วโลก · Home Gym ที่มี Rack เต็มระบบใช้ได้เลย
ค่าส่ง · ผ่อน 0% ได้ไหม
กล่อง 220 × 6 × 6 ซม. น้ำหนัก 20.5 กก. · ยาวเกินขนส่งมาตรฐาน Kerry/Flash (max 150 ซม.) · ต้องขนส่งพิเศษ (Nim Express / ขนส่งเหมา) · ราคา 1,790 ยังไม่ถึงเงื่อนไขผ่อน 0% (ต้อง ≥ 3,000) - แนะสั่งพร้อม Squat Rack + Bench + แผ่น Olympic เพื่อรวมยอด · Fitness Center / Powerlifting Studio สั่ง 2+ ชิ้นขอราคาส่ง
สั่งซื้อ Olympic Bar 2.2m (Standard 30mm)
มาตรฐาน Olympic + ประหยัด 2,100 บาท · 1,790 บาท
Big 3 Powerlifting เต็มระบบ · ด้าม 30mm · Sleeve 39cm · เข้ากับ Squat Rack ทุกแบบ
Login and Registration Form