บาร์ตรง 2.2m ยาวมาตรฐาน Olympic · Sleeve 31cm · ราคา 690 บาท (ประหยัดกว่า Olympic 3,200!)
ยาว 2.2m มาตรฐาน Olympic
ประหยัดกว่า Olympic Bar 3,200 บาท
ฟิตเนสขนาดเล็ก-กลาง / Home Gym Pro
Threaded Barbell Bar 2.2m บาร์ตรงยาวมาตรฐาน Olympic ระบบ Standard 25mm
Threaded Barbell Bar 2.2 เมตร จาก HomeFitTools คือบาร์ตรงยาว 2.2 เมตรเท่ากับ Olympic Bar มาตรฐาน แต่ใช้ระบบ Standard 25 มม. (ไม่ใช่ Olympic 50 มม.) - เข้ากับแผ่นน้ำหนัก Standard ที่ราคาถูกกว่า
ทำให้เป็นทางเลือกที่ประหยัดที่สุดสำหรับบาร์ยาวมาตรฐานยิม
เหมาะเป็นบาร์หลักสำหรับฟิตเนสเซ็นเตอร์ขนาดเล็ก-กลางในงบประหยัด
หรือHome Gym Proที่ต้องการบาร์ยาวเต็มขนาด
ราคา 690 บาท เทียบกับ Olympic Bar 2.2m (Needle Bearing 4 ชิ้น) ที่ราคา 3,890 บาท -
ประหยัดกว่า 3,200 บาท (82%) + ใช้แผ่น Standard ที่ราคาถูกกว่าแผ่น Olympic 2-3 เท่า
Total Cost ประหยัดได้ 5,000-15,000 บาท เมื่อเทียบกับ Olympic Setup ครบชุด
Sleeve 31 ซม. รองรับแผ่นได้เยอะที่สุดในกลุ่ม Threaded Bar
ด้ามจับ 25 มม. Knurling ลายเพชร 0.3–0.5 มม.
เกลียวล็อคแผ่นในตัว
ประหยัดสูงสุดในกลุ่มบาร์ยาว 2.2m
Threaded 2.2m vs Olympic Bar 2.2m - ความยาวเท่ากัน ต่างที่ระบบ Standard vs Olympic
฿3,200
ประหยัดตัวบาร์เดียว (82%)
2-3x
แผ่น Standard ถูกกว่า Olympic
฿10,000+
Total Cost ประหยัดครบชุด
ทำไมต้องเลือก Threaded Barbell Bar 2.2m
ยาว 2.2m มาตรฐาน Olympic
ความยาวเท่า Olympic Bar (2.2 ม.) - จับ Wide Grip Bench เต็มระบบ · Squat/Deadlift มาตรฐานยิม
ประหยัดกว่า Olympic 82%
690 vs 3,890 บาท = ประหยัด 3,200 บาท · แผ่น Standard ก็ถูกกว่าแผ่น Olympic 2-3 เท่า
Sleeve 31cm เยอะสุดในกลุ่ม
Sleeve ยาวที่สุดในตระกูล Threaded Bar 25mm - ใส่แผ่นได้เต็มที่ Progressive Overload หลายปี
Big 3 มาตรฐาน
Bench Press / Squat / Deadlift ในระดับเหมือนยิม - ไม่ compromise ตำแหน่งจับหรือความมั่นคง
เหมาะ Fitness Center เล็ก-กลาง
สตูดิโอ Personal Training / Bootcamp ที่ต้องการบาร์ยาว 2.2m ในงบประหยัด (ไม่ต้อง Olympic Bar)
เกลียวล็อคแผ่นในตัว
ขันแผ่นล็อคแน่น ไม่ต้อง Collar เพิ่ม · สำคัญมากตอน Bench Press / Squat หนัก
Threaded 2.2m vs Olympic Bar 2.2m - ประหยัดจริงเท่าไร
| หัวข้อ | Threaded 2.2m (บาร์นี้) | Olympic Bar 2.2m |
|---|
| ความยาว | 2.2 ม. | 2.2 ม. |
| Sleeve | 31 ซม. | 39 ซม. |
| ด้าม | 25 มม. (Standard) | 30 มม. (Olympic Powerlifting) |
| แผ่นที่ใช้ | Standard 25 มม. (ถูกกว่า) | Olympic 50 มม. (แพงกว่า 2-3x) |
| ระบบลูกปืน | ไม่มี (Threaded) | Needle Bearing 4 ชิ้น + Bushing |
| Olympic Lift (Snatch, Clean) | ไม่เหมาะ | ✅ เหมาะสุด |
| Bench / Squat / Deadlift | ✅ ระดับ Home / Fitness เล็ก-กลาง | ✅ Powerlifting เต็มระบบ |
| รับน้ำหนัก | ~100-150 กก. รวม | 900 กก. |
| Powerlifting Comp | | ✅ ใช้แข่งได้ |
| น้ำหนักบาร์ | ~8 กก. (รวมกล่อง) | 20 กก. (มาตรฐาน IWF) |
| ราคาบาร์เดียว | 690 | 3,890 (+3,200) |
| ราคาแผ่น 40 กก. | ~1,600 (Standard) | ~4,000-6,000 (Olympic) |
| Total Setup ครบ | ~3,000 บาท | ~10,000+ บาท |
| เหมาะกับ | Home Gym Pro / Fitness เล็ก-กลาง / งบประหยัด | Powerlifter / Gym Commercial |
ประหยัดกว่า Olympic Setup ครบชุด 7,000+ บาท · ต้องการ Powerlifting เต็มระบบ หรือฝึก Snatch/Clean? ดู Olympic Bar 2.2m (Needle Bearing 4 ชิ้น) · ต้องการบาร์สั้นกว่าประหยัดกว่า? ดู Threaded Barbell Bar 1.8m
สเปก Threaded Barbell Bar 2.2m
คุณสมบัติ | รายละเอียด |
|---|
ประเภทบาร์ | Straight Barbell Bar 2.2m (Threaded / Standard 25mm) |
ความยาว | 2.2 เมตร (220 ซม.) - เท่า Olympic Bar |
เส้นผ่านศูนย์กลางด้ามจับ | 25 มม. |
ความยาว Sleeve | 31 ซม. ต่อข้าง (ยาวที่สุดในตระกูล Threaded Bar) |
ความลึก Knurling | 0.3–0.5 มม. (ลายเพชร Diamond Pattern) |
รูปทรง | ตรง (Straight) |
ระบบล็อคแผ่น | เกลียวในตัว (Threaded) |
น้ำหนักรวมบรรจุภัณฑ์ | 8 กก. ต่อชิ้น |
ขนาดกล่อง | ยาว 215 × กว้าง 6 × สูง 6 ซม. |
เข้ากับแผ่นน้ำหนัก | แผ่นรู 25 มม. (Standard) - ต้องเข้ากับระบบเกลียว |
เข้ากับ Squat Rack | ✅ พาดกับ Squat Rack ทุกขนาด (มาตรฐานยิม) |
รับประกัน | มีบริการหลังการขาย |
ท่าฝึกที่เล่นได้บน Threaded Bar 2.2m
Bench Press (Standard Wide)
Wide Grip เต็มระบบ · จับกว้างกว่าไหล่มาก · Chest + Delt + Tricep
Back Squat
Squat มาตรฐานยิม · ใช้ Squat Rack + Safety Arms · 100+ กก. ได้
Deadlift
Deadlift มาตรฐาน · Sleeve 31cm รองรับแผ่น 20 กก. หลายแผ่น
Bent Over Row
โน้มตัว ดึงบาร์เข้าท้อง · Lat + Rhomboid
Overhead Press
ยืน ยกบาร์เหนือหัว · Deltoid + Tricep · Wide Grip ได้
Front Squat
Squat วางบาร์หน้า Delt · Core + Quad
Good Morning
Hinge สะโพก · Hamstring + Lower Back
RDL / SLDL
Deadlift รูปแบบต่าง · เน้น Hamstring + Glute
Curl / Row / Press Isolation
บาร์ยาวจับได้ทุกตำแหน่ง - Wide / Standard / Close
ประโยชน์ของ Threaded Bar 2.2m
- ✅ ยาวเท่า Olympic Bar - ทำท่ามาตรฐานยิมได้ครบ
- ✅ Sleeve 31cm ยาวที่สุดในตระกูล Threaded - Progressive Overload ระยะยาว
- ✅ ประหยัดกว่า Olympic 3,200 บาท (82%) - Total Setup ประหยัด 5,000-10,000 บาท
- ✅ ใช้แผ่น Standard 25mm ถูกกว่า Olympic 2-3 เท่า - ประหยัดในระยะยาว
- ✅ เกลียวล็อคแผ่นในตัว - ไม่ต้อง Collar + สำคัญตอน Bench Press หนัก
- ✅ พาดกับ Squat Rack ทุกขนาด - Rack มาตรฐานยิม 1.1-1.5 ม. ใช้ได้หมด
- ✅ เหมาะ Fitness Center เล็ก-กลาง - ราคาเข้าถึงง่ายสำหรับ B2B
- ✅ Home Gym Pro Setup - ตัวเลือกที่ดีที่สุดถ้าไม่ต้องการ Powerlifting Comp
วิธีใช้งาน Threaded Bar 2.2m
- สอดแผ่นน้ำหนักเข้าที่ปลายบาร์ทั้ง 2 ข้าง - ใช้แผ่นรู 25 มม. (Standard)
- ขันเกลียวล็อคให้แน่นทั้งสองข้าง - สำคัญมากตอน Big 3 หนัก
- สำหรับ Bench Press: พาดบาร์บน Bench Rack, นอนบน Bench, จับ Wide Grip, ปลด Rack, ลงช้า ๆ, ดันขึ้น
- สำหรับ Back Squat: พาดบาร์บน Squat Rack, ก้าวเข้า วางบาร์บน trap, ก้าวถอย, Squat ลง
- สำหรับ Deadlift: วางบาร์กับพื้น, ย่อเข่า จับ, ยืนขึ้นดันพื้นด้วยส้นเท้า
- ควบคุมจังหวะช้า ๆ tempo 2-1-2 หรือ 3-1-3 สำหรับ Heavy
- เริ่มจากน้ำหนักที่คุ้นเคย + บาร์ 8 กก.
- ใช้ Spotter หรือ Safety Arms สำหรับ Bench Press และ Squat หนัก
- ตรวจสอบเกลียวล็อคซ้ำก่อนเพิ่มน้ำหนัก
- หลังใช้งาน เช็ดเหงื่อและตรวจว่าเกลียวยังหมุนคล่อง
ข้อควรระวัง:
- ตรวจเกลียวก่อนทุกเซ็ต Big 3 - โดยเฉพาะ Bench Press และ Squat หนัก
- บาร์นี้ออกแบบสำหรับHome Gym / Fitness เล็ก-กลาง (≤ 100-150 กก. รวม) - Powerlifter ที่ยก 150+ กก. เป็นประจำ ควรอัปเกรด Olympic Bar
- Bench Press ควรมี Spotter หรือ Safety Arms ทุกครั้ง
- ล็อค Collar ทุกครั้งโดยเฉพาะ Deadlift ที่แผ่นอาจกระเด้ง
- ห้ามทิ้งบาร์กระแทกพื้น - บาร์ Threaded ไม่ได้ออกแบบสำหรับ Bumper Plate drop
- ไม่เหมาะ Olympic Lift (Snatch, Clean & Jerk) - บาร์ไม่มี Needle Bearing ที่ให้แผ่นหมุน
- บาร์ 25mm ยืดตัวมากกว่า Olympic 30mm - Squat 120+ กก. บาร์อาจโค้งเล็กน้อย
เหมาะกับใคร?
- Fitness Center ขนาดเล็ก-กลาง ที่ต้องการบาร์ 2.2m ในงบประหยัด
- Personal Training Studio - บาร์หลักสำหรับสอนลูกค้า
- Home Gym Pro Setup - ตัวเลือกดีที่สุดถ้าไม่ต้องการ Powerlifting
- ผู้ที่อัปเกรดจาก Threaded 1.5m/1.8m - ก้าวสูงสุดในตระกูล Standard 25mm
- สายประหยัด ที่ไม่อยากลงทุน Olympic Setup 10,000+ บาท
- ผู้ที่มีแผ่น Standard อยู่แล้ว - ไม่ต้องซื้อแผ่นใหม่
- ไม่เหมาะกับ: Powerlifter สายแข่ง IPF/USAPL · Weightlifter (Olympic Lift) · Squat/Bench 150+ กก. เป็นประจำ · ผู้ที่มีแผ่น Olympic อยู่แล้ว
Threaded 2.2m ใน Small-Medium Gym Setup
Threaded Bar 2.2m เป็นบาร์หลักสำหรับ Fitness Center เล็ก-กลาง · ใช้คู่กับ:
- Squat Rack / Power Rack มาตรฐาน (จำเป็น!) - ให้ Bench Press + Back Squat + Overhead Press ปลอดภัย
- Safety Arms - เผื่อพลาดตอน Bench Press และ Squat หนัก
- Bench Adjustable - Flat/Incline/Decline
- แผ่นน้ำหนัก Standard (รู 25 มม.) - 5, 10, 15, 20 กก. สะสม 80-100 กก. รวม
- Deadlift Platform - ป้องกันพื้นเสียหาย
- ต่อยอด: Olympic Bar 2.2m เมื่อสมาชิกยกหนัก 150+ กก. หรือมีความต้องการ Olympic Lift
ต้องการ Powerlifting-grade? ดู Olympic Bar 2.2m (Needle Bearing 4 ชิ้น) · ต้องการบาร์สั้นกว่า? ดู Threaded Barbell Bar 1.8m
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Threaded Bar 2.2m
Threaded 2.2m ต่างจาก Olympic Bar 2.2m อย่างไร (ยาวเท่ากัน)
ต่างที่ระบบ Standard 25mm vs Olympic 50mm · Threaded ใช้ด้ามและ Sleeve เล็กกว่า = ใช้แผ่นรู 25mm (Standard) ที่ราคาถูกกว่า · Olympic Bar มีระบบ Needle Bearing ให้แผ่นหมุน (สำหรับ Olympic Lift) + ด้าม 30mm หนากว่า + รับ 900 กก. · Threaded เหมาะสำหรับ Home Gym / Fitness เล็ก-กลาง ที่ไม่ต้องการ Powerlifting Comp หรือ Olympic Lift
Squat 120 กก. ได้ไหม บาร์ 25mm จะไหวหรือ
Squat 100-120 กก. รวมทำได้ แต่บาร์ 25mm จะยืดตัวมากที่น้ำหนักนี้ (สังเกตเป็น "flex") · ผู้ Squat 150+ กก. เป็นประจำควรอัปเกรด Olympic Bar 2.2m ที่แข็งกว่ามาก (ด้าม 30mm รับ 900 กก.) · ในราคานี้ Threaded 2.2m เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ยก ≤ 100 กก. ประจำ
ประหยัดจริงเท่าไรเทียบกับ Olympic Setup
Bar เดียว: Threaded 690 vs Olympic 3,890 = ประหยัด 3,200 บาท · แผ่น 40 กก.: Standard ~1,600 vs Olympic ~5,000 = ประหยัด 3,400 บาท · Total Setup: Threaded + แผ่น + Rack + Bench = ~5,000-7,000 บาท · Olympic Setup ครบ = 12,000-15,000+ บาท · ประหยัดรวม 5,000-10,000 บาท
Fitness Center ใช้บาร์นี้แทน Olympic Bar ได้ไหม
ได้ในระดับ Fitness Center เล็ก-กลาง (สมาชิก ≤ 30 คน) ที่ไม่มี Powerlifter/Weightlifter จริงจัง · ประหยัดต้นทุนได้เยอะและใช้กับแผ่น Standard ที่ราคาถูกกว่า · แต่ Fitness ระดับ Commercial (สมาชิก 100+ คน / มีสายจริงจัง) ควรใช้ Olympic Bar เพราะทน + รองรับผู้ใช้หลากหลาย
ทำ Olympic Lift (Snatch, Clean and Jerk) ได้ไหม
ไม่แนะนำ · Olympic Lift ต้องการให้แผ่นหมุนอิสระเพื่อลดแรงบิดที่ข้อมือ · Threaded Bar ไม่มี Needle Bearing = แผ่นหมุนไม่ได้ · ทำได้แต่เสี่ยงบาดเจ็บข้อมือ · สาย Weightlifter/CrossFit ที่ทำ Snatch/Clean ต้องใช้ Olympic Bar 2.2m ที่มี Needle Bearing 4 ชิ้น
รับน้ำหนักได้เท่าไร
Data ไม่ระบุ rating ตายตัว · Threaded Bar 25mm ยาว 2.2m รับได้ประมาณ100-150 กก. รวม · เพียงพอสำหรับผู้ใช้ทั่วไปในยิมเล็ก-กลาง · แนะนำใช้ในช่วงไม่เกิน 50 กก. ต่อข้างเพื่อความปลอดภัยและอายุการใช้งานยาว
เข้ากับแผ่นน้ำหนัก Olympic (รู 50 มม.) ไหม
ไม่เข้า · Sleeve บาร์นี้เป็น 25 มม. (Standard) ไม่ใช่ 50 มม. (Olympic) · ต้องใช้แผ่นรู 25 มม. · นี่คือจุดขายหลัก = ใช้แผ่น Standard ที่ราคาถูกกว่า Olympic 2-3 เท่า
ค่าส่งเท่าไร
กล่อง 215 × 6 × 6 ซม. น้ำหนัก 8 กก. · ยาวเกินขนส่งมาตรฐาน Kerry/Flash (max 150 ซม.) · ต้องขนส่งพิเศษ (Nim Express หรือขนส่งเหมา) · สอบถามค่าส่งกับแอดมินก่อนสั่ง · Fitness Center ที่สั่ง 2+ ชิ้น ขอราคาส่งพิเศษได้
สั่งซื้อ Threaded Barbell Bar 2.2m
ยาวมาตรฐาน Olympic · ประหยัดกว่า Olympic 3,200 · 690 บาท
Total Setup ประหยัด 5,000-10,000 บาท · เหมาะ Fitness เล็ก-กลาง / Home Gym Pro
Login and Registration Form